要想余生没有遗憾，请为父母做这些事

主播：大宝

大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2019年7月18日，我们要给大家分享的书是《父母离世前你要做的55件事》。

本书由日本尽孝执行委员会编著，精心征集收录了55个子女与父母之间的故事。这些故事有的让人遗憾，有的让人感动，不过都让人警醒：我们与父母相处的时间并不多，有些事情需要立刻去做。

今天分享书中的部分内容，帮助大家重视并珍惜与父母相处的时光，尽早尽孝。

001 计算陪伴时间。我们常常说等有时间再回家陪伴父母，可这时间总是一推再推。实际上我们能陪伴父母的时间是非常有限的，每个人都可以用公式来算一算。陪伴时间=父母余下的寿命*每年见到父母的天数*每天相处的时间。想想父母还能健康活几年，算算每年能见到父母几天，这几天与他们相处的时长，一算你就会清楚，这时间真心不多。

002 虚心向父母请教。随着我们长大，懂得越来越多，有时候会觉得父母跟不上时代，不懂我们，无法给予我们帮助。所以每当父母忍不住想要给我们提供建议时，我们会不耐烦地扔一句“你们不懂”，就把父母给打发了。这时父母是非常受伤的，他们会哀叹自己的不中用。做子女的，要虚心向父母请教，让他们觉得自己有价值。有时，他们的人生智慧能让你豁然开朗，达到意想不到的效果呢！

003 耐心地教父母。现在生活越来越智能化，家里的电饭煲是智能面板，洗衣机全自动多功能，智能手机，医院看病挂号付费也有自助功能。可父母年纪渐大，不会使用这些智能设备，学起来不仅特别慢还常忘记。这时尤其需要子女耐心地一步一步地教，就像小时候父母耐心地教我们一样。有时候父母想学好这些，更多的是为了不给子女添麻烦。比如：父母想熟悉智能手机里的某医院App功能，只是想自己去看病，以免孩子请假耽误工作。

004 问问父母的烦恼。问问父母的烦恼，避免父母报喜不报忧。有的父母有啥烦恼也不跟子女说，哪怕是生病住院也不愿意麻烦子女。虽然这样一时能让儿女们心安，可一旦儿女们事后知道了，他们或多或少都会有些心痛和酸楚。如何避免这样带点疏离感的报喜不报忧呢？平时多跟父母聊聊天，问问父母都有什么烦恼，微笑着听父母“唠叨唠叨”，附和他们、理解他们。当烦恼得到倾听，有时自然就会消散。

005 聊聊父母的心愿。找机会和父母聊聊他们的心愿，这辈子想要实现的梦想。也可以跟父母一起做个心愿清单，鼓励他们有计划地去完成。比如：每年拍张全家福，和老伴出国旅行，或者是考驾照学开车，甚至是聊身后事的安排。鼓励他们表达自己内心深处想要的，并站在父母的角度理解和支持他们。父母的心愿不管大小，都值得我们子女全力配合，协助他们达成。

006 和父母一起看相册。照片定格了我们生活中美好的或有意义的瞬间。每个家庭的相册里都记载着一家人点点滴滴的美好回忆。陪父母一起看相册，听父母回忆相片背后的故事，就像父母带着我们重温美好时刻一样，仅仅是让父母回忆，都能带给父母满满的幸福感。翻着相册，父母讲着，我们听着，这样温暖的互动能让关系更亲密。

007 给父母拍些视频。我们都会给孩子拍视频记录成长的点滴，却鲜少给父母拍。孩子一天一个样，父母也是。孩子是一天天长大，父母则是一天天衰老。时常给父母拍一点视频，记录他们现在的模样。拍的时候，可以邀请父母讲讲他们这辈子的经历，说说他们的人生智慧。就这样每年不定期地拍摄，记录父母还在的幸福时光吧。

008 写信感谢他们。在中国我们情感表达都很含蓄，要开口对父母说感谢，好多人会不好意思开口。而且我们从小到大也没有养成感谢父母的习惯，常常把父母的辛劳当成理所当然。只是哪有什么理所当然的事呢！其实，我们早就应该对父母表达感谢了，说不出口可以写出来，把感谢写出来送给父母。比如：“谢谢爸妈，出差这段时间幸亏有你们在照顾孩子，真是帮我大忙了。”、“谢谢妈妈生了我，我爱你，妈妈。”等等。

总结一下，忙忙碌碌中，父母已逐渐老去，终有一天会离我们而去。常回家看看，尽一点孝道，不要只是想想，或者停留在嘴上，而是要做出规划，有计划地行动和落实。趁着父母还在时，好好地陪伴他们，不要等他们走了，才开始无尽的悔恨和思念。行动起来，一个电话一个问候一点车程，现在就可以开始哟。