【执业医师】每逢过年胖三斤？这个减肥方子了解一下？
青医说执业医师 · 张林峰老师秒杀词做题法介绍
生黄芪 60克 ，制苍术 20克 ，
肉桂 10克（后下），冬瓜皮 30克，
茯苓 30克 ，泽泻 15克 ，
干荷叶 20克，海藻 20克 ，
昆布 20克，生山楂 30克，
片姜黄 10克，生蒲黄 10克（布包）。
这是国医大师王琦的经验方。方中用生黄芪益气健脾利水，制苍术燥湿运脾，肉桂温肾助阳，也可换用桂枝通阳化气；茯苓、泽泻、冬瓜皮、干荷叶健脾渗湿泄浊；海藻、昆布化痰软坚；生山楂活血散瘀，再加上片姜黄、生蒲黄可令其活血化瘀的功效更为显著。
血瘀体质常表现为面色晦暗、皮肤暗沉、色素沉着、或有紫斑、口唇黯淡、舌质青紫或有瘀点、脉细涩等。
本方一为活血与行气相伍，既行血分瘀滞，又解气分郁结；二是祛瘀与养血同施，则活血而无耗血之虑，行气又无伤阴之弊；三为升降兼顾，既能升达清阳， 又可降泄下行，使气血和调。
湿热体质常表现为发热、口渴喜冷饮、面红目赤、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄、脉数等。
中医治疗多用清热利湿的方法。常用的中药有丹参、益母草、生山楂、鸡血藤、川芎等。
本方三仁合用，三焦分消，是为君药。滑石、通草、竹叶甘寒淡渗，加强君药利湿清热之功，是为臣药。半夏、厚朴行气化湿，散结除满，是为佐药，共奏清热利湿之效。
脾虚患者主要表现为食欲不振、腹胀、便溏、神疲乏力、少气懒言、肢体倦怠、面色萎黄、舌淡苔白、脉缓或弱等。
中医治疗多用补气健脾的方法。常用的中药有黄芪、人参、白术等。
《金匮》防己黄芪汤
岳美中老师生前认为，肥胖之人，凡下肢浮肿，身体沉重，脉象缓弱或濡，属元气不足，脾失健运，水湿潴留，病机与风湿、风水之虚证相同，故可取异病同治之法，投黄芪益元气、补卫气、固表利水，辅防己泄湿通经，佐术、草建立中阳，使姜、枣调和营卫，收到扶正祛邪的效果。
肝郁患者常表现为情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛，善太息，或见咽部异物感，或颈部瘿瘤，或胁下肿块。妇女可见乳房胀痛，月经不调，痛经。舌苔薄白，脉弦等。
中医治疗多用疏肝解郁的方法。常用的中药有柴胡、川芎、枳壳等。
【越鞠丸】
川芎12g、苍术9g、
神曲12g、栀子6g、
柴胡12g、半夏6g。
本方功能行气解郁，活血化瘀。适用于形体肥胖，胸胁苦满，烦躁易怒，胃脘痞满，时有呃逆，月经不调或闭经，失眠多梦，舌质暗红，苔白，脉弦细的肥胖患者。
当然了，减肥虽然是大多数人追求的目标，但是小执医认为瘦也不一定就代表着美，不恰当的减肥观念和行为，也会对自己的身心健康造成伤害。所以说大家减肥一定要适度，如果因为追求减肥而损害了身体健康，那就适得其反啦！（小执医分享的方子仅供大家参考，临床运用还需要经过专业人员的辩证论治呀~）