芳香养生|呼吸与循环系统之支气管炎、肺炎

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呼吸与循环系统之支气管炎、肺炎

支气管炎是肺部中型支气管的炎症,急性支气管炎,通常是病毒或细菌引起,由感冒感染到肺部,造成气管下黏液腺的分泌物增加,导致呼吸困难、咳嗽、浓痰、胸部顿痛,若伴发支气管痉挛,则哮喘、气急。慢性支气管炎是支气管黏膜长期受刺激而慢性发炎。症状是经常性咳嗽、咳痰、或伴有喘息,且每年累计三个月,持续两年以上,常有冬天严重夏天轻的特性。并发症是阻塞性肺气肿、支气管肺炎、肺原性心脏病。

肺炎的致病原因是厉害的细菌或病毒(肺炎双球菌、链球菌、葡萄球菌等)的入侵、本身免疫力降低、上呼吸道感染未处理好而蔓延,使得肺部的肺泡出现急性发炎,症状是发烧、呼吸短急、呼吸短急、持续干咳、痰中有血丝、深呼吸或咳嗽时会胸痛,从胸腔X光检查会发现肺部出现浸润现象。因为病菌已经跑到肺气泡,身体很难阻止它进入血液循环,故容易引发败血症等严重并发症。

心理背景

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呼吸时一进一出的空气交换,代表与世界的交流关系以及对待生命的态度。呼吸道问题,时常彰显人我之间出现冲突,或是接纳与付出无法达成平衡。另外,呼吸功法也常与灵性联结,若敲不开心灵大门,屡次受困于物质界,容易将厌恶世间的肤浅,移转成呼吸的短浅。

支气管位于呼吸道的中段,从构造来看,大信道逐渐迈向小分支,局部空间因为分化看似变小,但整体接触面积其实变大了(类似肠道绒毛的结构),无法知晓这道理时,容易因表面的局限而恐慌，故支气管炎的心理成因,是抗拒生存条件被窄化、与旁人意见分歧大、或经常感叹“俯仰由人”!

肺炎是呼吸道最底层的感染,代表对“存活”产生最深的质疑,或许潜藏着绝望、厌世的心态,或屡遭挫败而开始否定生命价值,也可能根本不想被疗愈,因为自觉现实世界太残酷,活得很累很辛苦.

推荐精油

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松科冷杉属精油

巨大冷杉、白冷杉、喜马拉雅冷杉、日本冷杉、太平洋银冷杉、落矶山冷杉

诺得曼冷杉、高贵冷杉

最佳选择:上述精油各2滴,加入10m胡桃油,混合均匀

第二选择:落矶山冷杉精油16滴,加入10m向日葵油,混合均匀

建议用法

1.每天早晚按摩颈部与胸口。喘咳较剧烈时,每一小时涂抹一次。

2.冷杉纯精油也可以随时拿来吸闻。夜间涂油后最好再泡热水澡10分钟。平日还可多多饮用不同的松树纯露,一瓶盖对一杯水,每天最少喝4杯。

精油小传

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落矶山冷杉

如果没有冷杉,大部分的圣诞卡就会变成白纸。它之所以成为圣诞画面的中心,除了优雅的造型适合悬挂灯饰与堆放礼物,冷杉针叶散发的恬静香气,也很能烘托这个节日的温馨调性。虽然同为针叶树,松树的威武不能屈,到冷杉身上则转为贫贱不能移。因为冷杉中的松油萜拱手让位,由浅笑吟吟的柠檬烯与各种倍半萜烯,决定了它怡然自得的性格。不过法国药学界认为,不论是高踞3650公尺的落矶山冷杉,还是橫跨半个北美洲的胶冷杉,不同类群的冷杉精油之所以都能解除乌烟瘴气充塞胸臆之苦,主要还是靠松油萜运作肾上腺。专攻玫瑰精油的德国化学家瓦布那,有一次就在国际芳疗会议上兴奋地提到,他受偏头痛和喘咳困扰多年,竟在搬到冷杉林附近并使用精油之后不药而愈。

另一个受教于冷杉的德国学者,是20世纪影响力极大的哲学家海德格尔。他的著作《林中路》,就是写于隐居托德瑙山之时。该地位居南德的黑森林,林中冷杉遍布。大诗人保罗·策兰去那里拜访他,两人便在冷杉林中漫步。策兰后来还赋诗“托特瑙山”,纪念这场心灵对谈。几十年后再展其诗其书,读者闻到冷杉的明心见性否?