尿酸高、痛风的人,身体有3种表现,是肾衰竭的前兆,莫忽视

尿酸,是人体内的一种主要代谢产物,微溶于水,易形成晶体。

和血脂、血糖等一样,尿酸在人体内,也是要维持在一定的范围内的,一旦超过一定数值,便可能引起身体疾病。

和血脂、血糖不同的是,尿酸是有性别之分的,男女的尿酸标准值是不一样的:

男性——210-420μmol/L(3.5-7.0mg/dl)

女性——150-360μmol/L(2.5-6.0mg/dl)

一般认为,男性尿酸超过420umol/L,女性尿酸超过360umol/L,即可考虑高尿酸血症。

伴随高尿酸血症出现的,就是我们常说的痛风。而且,高尿酸血症的危害还不止于此,高尿酸血症还可能导致可怕的肾衰竭。

如果患者有高尿酸血症或者痛风,不经过及时的治疗,就会对肾脏产生损害,主要体现在以下几个方面:

第一、高尿酸血症可以对肾实质造成直接的损害,就会表现为患者出现痛风性肾病、肾功能不全以及大量蛋白尿。

第二、大量尿酸在体内堆积,就可以在肾脏以及输尿管等部位形成大量的结石,对肾脏有一定的损害作用。

在这两个因素的共同作用下,高尿酸或者痛风的患者很快会出现肾功能衰竭,如治疗不及时或者不积极,患者很快就会死亡。

尿酸高、痛风的人,身体有3种表现,是肾衰竭的前兆,莫忽视

1、排尿异常

尿在肾脏形成后会经过肾盂和输尿管流入膀胱,在神经支配下膀胱内的尿液达到一定容量时,尿液经尿道而排出。

一般情况下的排尿异常,主要有尿频、尿急、尿痛以及少尿、多尿等。

当尿酸长期过高会引起痛风,导致肾脏功能下降,同时也会使代谢蛋白质的能力下降,从而引起蛋白尿。所以出现排尿异常应该格外注意,小心是肾衰竭。

2、腰背疼痛

尿酸高的人会出现腰背疼痛的情况,若是肾脏出现肾炎的症状,也会出现腰背酸痛的感觉,尤其是晚上。

晚上血液的流动比较缓慢,会加速析出尿酸盐,进而形成肾结石导致腰部疼痛。

所以,一旦出现腰背酸痛的情况,莫忽视,及时的去医院就诊很重要,以免错过了最佳治疗期。

3、身体水肿

体内尿酸过高会影响肾功能,导致水分代谢出现异常,这样就无法将身体中的水分排出体外。

积留在身体内的水分会在身体的某个部位形成水肿,轻者会使眼睑、脚踝出现水肿,重者甚至会出现全身水肿。

所以,一旦出现水肿,要予以重视,因为这很可能是肾脏受损,导致排泄机制出现障碍。

尿酸高、痛风的人,认真做好三件事,控尿酸,远离肾衰竭

尿酸升高,除了就医治疗之外,也可以通过饮食及生活习惯来控制尿酸水平,达到辅助治疗的作用。具体说来,你需要认真做好三件事:

一、多喝水

尿酸高多喝水对于患者而言是有用的。

多喝水可以稀释血液,降低血液中尿酸浓度,预防尿酸浓度过高发生沉淀,引发痛风性关节炎。多喝水还可以促进排尿,尿酸有2/3是通过尿液排出体外,排尿增多,尿酸浓度也会随之降低。

一般建议尿酸高患者每日的排尿量在2000-3000毫升左右,一定要大于2000毫升。

除了白开水之外,也可以用一些小植物泡水喝,更有利于降尿酸、防肾衰。

蓝菊叶,是一种药食两用的小植物,已被《药典》录入,药用价值很高。可利尿消肿,调节机体内分泌,排尿酸,防痛风。

现代药理研究表明,蓝菊叶的有效物质,可抑制尿酸合成过程中酶的作用,减少尿酸的合成。此外,还可改善由高嘌呤饮食,所引发的高尿酸血症及腹型肥胖,起到综合调节身体的作用。

二、控制饮食

首先我们应该要避免食用动物内脏还有含糖的饮料,不要过量饮酒。

正常每周饮酒不要超过两次,如果尿酸过高,或者痛风发作频繁,最好就把酒戒掉。

其次要限制海鲜类和牛羊肉类、猪肉类这些食物的摄入量。这些东西含嘌呤都比较高,特别容易升高尿酸,不要吃太多。

此外,尿酸高还应该少吃一些含有果糖的食物,水果的甜度很高,就应该控制好量,血液里面的果糖如果上升,那么尿液里面的尿酸也会变多。

碱性的食物能够中和体内的尿酸水平,同时还能够加速体内尿酸的代谢,有利于减少肾的代谢负担。

碱性食物最多的就是蔬菜,比如冬瓜、黄瓜、丝瓜、生菜、萝卜以及苦瓜等。

三、减少熬夜和久坐

熬夜对尿酸水平是有一定影响的。因为熬夜容易导致身体的内分泌失调,从而引起体内嘌呤物质的新陈代谢出现紊乱,最终造成体内的尿酸无法及时排出。

因此,想要控制好尿酸水平,一定要注意减少熬夜。

长期的久坐,会导致身体的血液循环变慢,同时肾也在骨盆的周围,如果经常的久坐,那么尿酸也会堆积在骨盆周围,导致肾脏能力下降。

所以,建议在日常生活中,坐下每半个小时要起来活动5-10分钟,有利于促进血液循环,也有利于降低尿酸和养护肾脏。

注:所有图片均来自于网络,如有侵权可联系删除。

(0)

相关推荐