女人不管多少岁，尽量拒绝“大妈式穿搭”，显得很廉价

女性的美丽是不被时间改变的，女人不管到了多少岁都不要放弃自己的身材和外表，拒绝'大妈式'穿搭，让自己看起来廉价又土气。虽然，女性年龄越大会面临身材走样，皮肤松弛等困扰，但是，我们可以通过穿搭来遮盖自己的身材缺陷，展现自己的魅力。

其实，大多数女性都有一颗爱美的心，但是有时候往往没有章法，找不到门路，所以越是精心打扮越是走入雷区。穿搭最主要的因人而异，扬长补短，掌握自己的身材特点，再加上一下穿搭技巧，就能够快速提升自己的衣品，抛掉土气。

本期内容：

1． 中年妇女穿搭雷区

2． 中年妇女身材特点分析

3． 中年妇女正确的穿搭技巧

一、中年妇女穿搭雷区

大碎花，亮色系，宽松肥大，丝巾等等都是现在大多数中年女性的穿搭中常见的。下面，我们就来盘点中年女性穿搭的三大雷区，看看自己曾经有没有踩过这些雷。

1.没有腰线

大多数人都有一个误区，身材胖的人就穿宽松的衣服来遮盖，这其实是非常错误的做法。宽松的衣服虽然遮住了赘肉，但是会给人没有精神的感觉，加上老气的颜色图案更增显老气感。相反，一条有腰线的裙子，收腰设计的衣服能够让你整个人显得更加精神。除此之外，没有腰线还包括穿衣服没有层次感，全身上下要么松松垮垮要么勒出赘肉，这样穿着不仅显胖而且看起来没有活力。

2.不懂颜色搭配

颜色搭配是女性穿搭中特别重要的一部分，但是往往很多女性不知道怎样选择搭配，所以导致整体穿搭要么索然无味要么杂乱无章。下面，列举几种搭配，来看看你有没有这样穿过：第一，全身都是饱和度高的红色，绿色，蓝色；第二，全身上下超过3种颜色；第三，强烈的撞色对比；第四，颜色繁杂的花纹。这四种情况就是导致你穿着土气的原因。过于鲜亮的颜色穿起来视觉上会给人膨胀感，产生疲劳，也压缩了身材比例。

3.衣服没有质感

一件质感好的衣服能够代表你的品味和气质。有很多中年女性会喜欢纱质的衣服以及蕾丝单品。这些单品虽然给人梦幻轻盈的感觉，但是如果大面积使用则会显得非常廉价，非但不能展现自己的气质，反而俗气和千篇一律。皮质的短裙和外套也是一个雷区，特别是材质偏软的皮质面料更显廉价。

二、中年妇女身材特点分析

到了中年，身材发福是很正常的事情，但是我们不能让其发展，听之任之，美丽是一生的事情。本期内容不仅想分享一些穿搭方法给大家，更希望能够关注和提升自己，不要因年龄增长，身材走样就放弃对美的追求，找到适合自己的风格和对未来美好的向往更加重要。

1.麒麟臂

由于日常琐碎的事情和工作压力很多女性没有时间去运动，使得脂肪堆积，肩变厚，手臂变粗成了麒麟臂，十分难减掉。受这个问题困扰的女性不要着急，既然不好减掉，那我们就通过穿搭来解决它。

手臂粗的女性一定切忌穿着无袖的背心，吊带之类的单品，选择蝙蝠袖或袖子比较宽的衣服，泡泡袖就不推荐给肩宽的女性了。还有一点就是，选择领口和肩部设计比较简单的单品，避免褶皱过多。

2.腰腹部赘肉多

有的中年女性往往会有游泳圈的困扰，这是由于新陈代谢减慢，运动量少等原因，所以才会造成腰腹处的赘肉很多。这类女性在选择衣服的时候一定不要选择紧身的款式来暴露自己的缺点，但也不要一味地选择又宽又长的衣服来遮住它，显得整个人十分臃肿。

腰腹有赘肉的女性建议选择高腰垂感好的裤子，提高腰线隐藏赘肉，裤子良好的垂感给人纵深的感觉，更加显瘦。选择腰部设计简单的单品来转移视线也是一个不错的方法。

3.大象腿

腿粗是很常见的困扰了，粗壮的腿部会显得人十分笨拙视觉上也很显矮，一双笔直纤细的腿是所有女性都梦寐以求的。除了狠心瘦身塑形之外，学会扬长避短更加快捷。腿粗的女性通常会有胯宽的困扰，胯宽的女性一定要选择胯部设计简洁的下装。

腿粗一定要避免超紧身的裤子，将你的缺点暴露无遗，选择宽松的裤子或者裙子，比如阔腿裤，A字裙等。为了自己能够更好地诠释时尚单品，大家还是要多运动去管理好自己的身材培养自己的气质。

三、中年妇女正确的穿搭技巧

通过前面关于女性穿搭雷区和身材特点的分析，各位有没有恍然大悟的感觉呢？其实，这些问题都是非常好解决的，只要你有一颗想要变美的心，就一定能够美丽动人取得成效的。下面，就是一些正确的穿搭技巧了能够快速提升，我们一起看下去吧！

1.打造腰线

腰线可谓是重中之重了，只要腰线提得高，你的腿就有多长。提高腰线能够优化身材比例，特别是小个子女生也能拥有一米八的大长腿。不论多少岁的女性，穿什么款式的衣服都需要关注腰线。

首选自带提腰线和收腰的裙子和短上衣，其次通过腰带和将上衣扎进下装的方法来达到提腰线的目的和避免臃肿。除了通过提腰线来达到优化身材比例的目的，露脚踝也是一个不错的方法，九分裤或者卷边裤露出纤细的脚踝，显瘦又时髦。

2.颜色搭配简洁

全身上下不超过三个颜色是公认的正确搭配方法。为了减少大家的颜色搭配的困难程度，我先介绍简单和经典的搭配方式。

第一种方法：全身同色系穿搭，简约又高级，适合懒得搭配和平常穿衣服颜色过的女性。

第二种方法：上深下浅或者上浅下深。通过颜色的深浅来打造整体搭配的层次感，优雅大气不会踩雷。

中年女性会面临皮肤暗沉的情况，切忌饱和度过高的颜色，推荐给大家今年流行的雾霾蓝或者奶蓝色，不仅对于肤色起到提亮的作用还十分显气质。女性因为阅历和时间的原因气质会更加温柔沉稳所以在衣服颜色的选择上，一些饱和度低的莫兰迪色系的衣服可以作为首选。

3.松紧搭配

穿衣搭配最基础的法则就是松紧搭配。比如上装宽松，那么下装一定就要选择稍微紧身一点的，内搭和外套也要注意，特别是冬季衣服厚实，这样穿着会减少臃肿和膨胀感。

腹部赘肉的女性可以选择上面宽松的单品搭配紧身一点的下装，腿部较粗的女性可以选择修身上衣和阔腿裤来进行搭配，这样一来扬长避短，更显气质和年轻。

今天的内容就到这里啦，很开心大家能够看到最后，希望今天的内容能够对大家有所帮助。虽然女人免不了受到家庭，事业等琐碎事情的干扰，但是也要有自己的时间和空间，不要放弃自己的外在，更要注意内在修养。如果对于穿搭还有什么疑问，欢迎大家给我私信和留言，我们下期再见。