书法基本功辅助训练方法举要
原来我就没想过这个词，虽然我知道这个问题是确实存在的，但总想用不着专门拿出来讲。每个练书法的都能根据自己的情况，想出相应的有针对性的解决办法。
现在要在这儿说这事，起因是有的人把书法基础与书法基本功混肴了，我希望能够厘清，不至于让人们误会。
总有人抓着前人的一句“楷书是书法的基础”做文章，标新立异要推翻这个理论。前几天我写了一篇《唐朝楷书造成的误会》，大意就是指出，楷书并非唐朝定型的汉字正书的专有名词。楷是楷模示范的意思，是官方性质的正式书体。以此论则篆可称秦楷，隶可称汉楷。当然没人以此相称，前人也是为了做字形上的区分，才称篆、称隶、称楷，也免了称篆必须加个秦字，隶书要加个汉字，楷书加个唐字。秦篆、汉隶、唐楷那么叫着，累赘。
但是魏碑，还就那么魏碑那样叫着吧，现代一般也视作楷书，但与人们习惯了的唐朝楷书延续下来的模式终究不同。但要直接说碑，哪朝哪代都有碑刻存世，说不清了。它是过渡书体，由汉至魏，又由魏至晋，摆脱隶书影响，到唐完成现代人们认识的楷书定型。
这人就抓着秦朝人没学过唐朝楷书，人家的书法造诣也很高来说明，无需以楷书作为学书法的基础。如刚才我说的，楷书专以唐楷模式指称是一般认识，现代人要贴合实用，也不能拿篆书为楷模进行训练，您写得一手好篆书，用于书艺展览是没问题的，自己整天拿篆书记日记也是没问题的，但您拿篆书写篇作文交作业，老师不给分儿。毕竟不是所有人学书法都是为了纯粹的书法艺术。
相对于纯粹的研习书法艺术，从篆书入手，或从隶书入手都无所谓。不过有一点需说明，您要想进书法圈子，成为挺专业的书法家，您也该知道，那些人看重的是篆隶楷行草诸体皆能。毕竟不是在秦朝，说我把篆书写好了就行。
我也说“楷书是书法基础”容易让不明就里的爱好者产生误会，一般情况下我说“正书”“真书”，这也不是我发明的，前人已经这样解了。就是正式规范的官方性质的汉字体式，在秦为篆，在汉为隶，在唐为楷延续至今。这些都为所在时代的“正书”“真书”，是学子们必须掌握的。还得明白，这等“正书”学的规范了，不是天大的难事，只是立足根基，在向上追求，则是个人风格。再往后行草体式，这些超出实用规范范畴的东西，您写成什么样官府也不管的，任一些书艺群体品评的，好坏又没有绝对标准的东西上追求了。
说到底学书法以楷书为基础，原本意思就是先从工整规范的字体入手，再说的实际点，它是针对初学汉字的人说的，尤其在过去年代，就是没有现代书写工具的年代吧，学童首先做的事情就是这个，横竖撇捺还弄不清楚呢，跟他讲行草线条的魅力，不就显得早了吗！现代人即便没有毛笔写字的经验，但是凡念过书的，在书写工整正确基础上强调一些笔画线条美感，脑子里就有余量了。不能说绝对没有这个正书基础。何况您又出于艺术性的考量，简单说按您自己的审美选择，从哪个开始学还不是由着您的性子。关键是让那只毛笔听您的，您有那个能力的话，唐楷笔画的形状您写得，汉隶的笔画形状您也写的得，谁先谁后不必刻意强调。
说到这儿了，也就是这篇文章应该讲的内容了：书法的基本功。而且我要强调的是纯粹操作的技术层面的，不牵扯审美、艺术感觉培养之类的基础。是纯粹的书写能力的基础训练。而这说到底就是毛笔的操控能力，要再说得更糙点儿，跟干什么活儿，用什么工具没大出入。
想把这支毛笔用得出神入化，充分发挥它笔锋的表现能力，跟那剑客用剑太相似了，指腕以致周身力量、平衡能力也就是稳定性、灵活性，大致如此了。其实您想吧其它的活儿也不过如此。而要比较其它行业，执一支笔能用多大力量，手无缚鸡之力的旧时书生没犯难，六七十的老先生照样稳稳捏着。说得玄点，写字的力在于全身，集中于指腕，发于笔端。这也不是我的发明，前人早就这么说了，我是通过实践感觉真实如此。
关于上边说的这种力，我一般和写字的姿势结合起来讲。比如站立书写，全如气功的站桩，两腿自然开立，松肩垂肘，头向上顶，所谓“顶項”。左实右虚，左手轻抚桌面，但不是支撑身体，右手虚灵，肘位高于指腕，力自然顺达。然后呼吸平稳，气沉丹田，这我也别说的完全跟气功呼吸法那样了，真那方法和讲究我也不是特清楚，我就知道不疾不徐易于保证身体的平稳。一旦挥毫运墨，力从脚下起，腰为枢纽带动臂腕动作，就非常舒展。
老说练书法可以长寿，除了心境变得清静温和，您想吧这要每天这样写俩小时字，不就等于练功了么。坐着书写与此类似。总之您坚持着站得住、坐得稳了，就这个力量的问题就不存在了。
还是有很现实问题，就是捏着这支笔，没有刚才那样练过的，让他写俩小时，到最后完全有可能从指缝里掉出去。还甭说捏着东西，让您空手指捏在一起，能坚持多长时间？这是一个，胳膊悬肘悬腕又能坚持多久。说一般性爱好，拿起笔写个十分钟八分钟的，您不练也就算了，真要整天就这点活儿，加强些指腕力量还是有必要的。但方法没必要固定，原来我说过铁笔杆，指腕臂都练到了。但有人说没地儿定制去，也没必要非这个法子，你就想原理不外乎通过负重训练力量，也不是必须拿着笔在写字的过程来练劲儿啊。
其他如稳定性、指腕的灵活性，也甭说什么具体的了，就说新闻里报的，人家那些医生为了炼手的灵巧稳准，给葡萄“开刀做手术”，用牙签夹菜吃饭，还不都是根据自己所需想出各式的方法。那么这支毛笔的运用能力尽可以根据自己情况和条件，因地制宜，没必要定出一套标准、统一的训练方法。
这么大段的讲这些，还得强调这也不是书法基础。虽然说书法的关键在用笔，其实那讲得更多是不同用笔造成的不同艺术效果，与这个笔的操控能力是有区别的。用笔能力可以辅以这些书法以外的纯粹肢体能力的训练。那些属于理念、感觉培养的书法基础，不是任何一种书体的学习可以大包大揽，至少它不全面。
在这里强调这些，还是同那些反对“楷书是基础”的人们，提出的一些说法有关，就发现又有人提出“篆书是书法的基础”，理由之一也是“秦朝人没学过楷书”，这个对于楷书概念的错误领会，我刚又说了一遍了，不说了。而他所称篆书适宜练用笔的能力，我是非常赞同的，而且我在以前的文章里也建议习练篆书，以体验铺毫中锋行笔这些用笔的基础。我甚至还说了练篆书可以培养整体观察的意识，但这些都是能力的问题，他提出楷书笔画线条短，不适宜锻炼笔的挥运，那前辈们早就说了，写大字、榜书，既练手又练眼。小字结构差点还凑合，写成榜书大字你差一点就没法看了。总之这都算不得以篆书代替正书基础的理由。尤其是把书写能力的基本功夫和书法基础的概念混为一谈了，我就感觉不妥，还是那话，对于久在书法中驰骋的没什么影响，对于心心念念向往书法的初学者不是好不好的问题，那就蒙了、糊涂了、不易取舍了。
另外补充一点，我绝不是有意要到处找人家的毛病，之所以还是写点自己的不同看法，不是为了争论，是有朋友看了以后向我问这些事。就说前几天，有个书法爱好者问我，说看到有专家说写篆书的时候运用捻笔杆儿的技巧，我就得跟人家讲清楚，我说你坐着写，胳膊卡在桌面上，活动受限，腕子转不过来，适当的运用捻动笔杆儿，未尝不可。但也仅限于字数少些的，那要写一篇奏折，字字都捻动笔杆儿，甭干点别的了。其实不论坐姿或者站立书写，指腕悬得起、转得开、兜得回，干嘛要加个捻笔杆儿动作啊，那笔锋只要是铺开的，就能跟上你指腕转动匀整转过来的。