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秋后,北方的天气干燥多风,我们再饮食上就要多吃一些汤汤水水的,以预防秋燥,给身体补水补充营养. 这个粥是80岁奶奶常喝的一款粥,用的原料很多,可以说五谷杂粮豆用上了,被奶奶称之为"五黑粥&q ...
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湿气不难治!一把黑豆一勺它,早上一次,不仅祛湿连头发也变黑了
春天梅雨天气多,气候反复多变,阴雨绵绵,空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害.像昏昏欲睡,身体沉重,肠胃不佳.精神不振.四肢沉重.皮肤起疹子.雀斑加重等等这些都是湿气重的表现. 做法:挑选好的豆子 ...