男人身体出现这5种“迹象”，在提示你开始变老了，不服老不行【图文】

生老病死是自然规律，谁也不能和它抗衡的。所以说不管是男人还是女人，都会有老去的一天当人们的。当人们的身体逐渐衰老在进入衰老期的时候，也会发生一系列的体征变化，这种变化男性要比女性更加明显。

男人出现哪些症状提示已经变老了？

1、睡眠质量明显下降

当人们年龄越来越大的时候，也会出现不同程度的睡眠障碍症状。但是如果睡眠质量不好的情况维持时间比较久的话，身体里面的各部分器官没有得到及时的休息，那么就会造成免疫能力下降，很容易增加身体患有其他疾病的风险。

2、记忆力明显下降

当一个人逐渐进入衰老阶段的时候，大脑的部分功能也会出现明显减退趋势。最明显的反应就是经常会丢三落四，记忆力明显大不如从前。除此之外一些老年朋友们，还会出现各种病症接踵而来的情况，例如糖尿病或者是甲状腺类疾病，都会导致记忆力下降。

3、肾功能下降

当人体过了45岁以后，不少男性朋友都会出现肾虚的情况。肾功能不好最明显的反应就是经常会出现腰酸背痛的情况，稍微做一些体力运动就会气喘吁吁，再也不像年轻时候的样子，充满用不完的力气。

4、体重明显下降

随着年龄不断的增长，人们身体里面的一些器官功能也会出现下降趋势。最直接的表现就是体力和以前完全不一样，年轻的时候背大米一点不费力气，但是到进入衰老期的时候，也就是45岁以后，稍微做一些体力运动就会气喘吁吁。体重下降的速度也比年轻的时候要快很多，是因为身体里面的一些吸收消化功能出现了衰退趋势。

5、腰部变纤细

男人一般在年轻的时候，雄性激素分泌过旺，也非常的喜欢运动，做身材管理。到了中老年以后，身体就会逐渐发福，肚子非常的圆，但是当进入老年阶段以后，身体里面会出现各种各样的小毛病，也会影响自己的消化吸收功能，限制营养的吸收也会导致腰部快速变细，大肚腩消失。

除了以上介绍的症状，可以说明已经身体开始衰老以外，男性在进到衰老期以后，肾脏也会出现一些炎症，最明显的表现就是尿液变稀。