千万别湿着头发睡觉 别怪我没告诉你！
洗完头发已经很晚了，等了半天都不干，于是就湿着睡觉，你可能觉得没什么，但日本发现，湿着头发睡觉是危险的行为！
因人体体温而一直保持着适当温度的头部，再加上潮湿头发所带来的湿润温床，很容易滋生霉菌与细菌的繁殖。但仅仅确保头发表面干燥也不行，也要防止内侧头皮一带不易被发觉的潮湿，洗完澡后，一定要将内侧头皮也好好擦干。将湿着的头发编成发辫后，比起在头发干燥时编了辫子，解开后总会制造更多是麻烦不是吗？干燥的头发虽不太容易塑造发型，但湿着头发编发睡觉，第二天一早醒来，简直是灾难!而且，湿着的头发虽然更容易编成辫子，但第二天试图用梳子梳通他们时，湿头发便成了制造了这一切麻烦的罪魁祸首。为了让您的头发在第二天一早更容易打理，还请在沐浴后再一次吹干、擦干它，以防它在明天清晨紧张的时间里增加烦恼。晚上好好的擦干头发，第二天一早便可以清清爽爽的打理他们了。据说，潮湿的头发更容易对发丝角质层造成伤害，带着潮湿的头发枕枕头入睡安眠，这种行为会使发丝角质层脱落，且这种伤害是不可逆转不可恢复的。好不容易养护成的美丽秀发，就因为偶尔一次的犯懒，白白浪费了您之前的苦心，实在是不值得。这种伤害进一步发展下去，将会演变成发丝分叉，甚至还会造成头发脱色掉色，头发颜色不均可是时尚女性的天敌啊。湿发睡觉等同于粗暴拉扯发丝!穿着美丽的衣服将自己精心打扮一番，却因为头发的缘故，使美丽值减半，实在是可惜!即使日常生活非常的忙碌，但擦干头发再睡觉的习惯还是非常有必要持续下去的。从中医角度讲，湿着头发睡觉会让湿气入侵，容易感冒和导致偏头痛，再困再累，也请把头发吹干了再睡，对自己好一点，难道不好吗？
