德然养生:活不出好心情即笨蛋

​活不出个好心情,你就是个笨蛋、愚痴!哈哈哈哈哈哈!德然养生自主康宁,让你活出个“开心放心有信心”的好心情。在人生、生命和生活中,没有比好心情更重要的事了!林清玄说:“人生不如意之事十有八九。常想一二,不思八九,事事如意。”

深以为然。

人生路上,没有谁能事事顺心,每个人都有自己的烦恼。

有的人,会唉声叹气度日;有的人,却面带笑容生活。

两者心境不一样,带来的心情也自然不同。

人活一世,没有什么比好心情更重要了。

中国有一句古话:“物随心转,境由心造。”

拥有好心态的人,生活处处充满阳光。德然养生对好心情,好心态的标的就是活得“开心放心有信心”。

其实人活着,贫富并不重要,地位高低也不重要,最重要的是,你要快乐。

好的心态,才能有好的人生。

余生,愿你我都不败给心情,活得开心、笑得灿烂。更何况,大乐大治,无乐不治。大乐大保,无乐不保。所以,那些无乐不乐的亏大了!

养生首先要清静养神,中医认为杂念多,动而不静,会损害的脏腑,轻则生病,重者减寿。清静养生的首要方法就是减少杂念,降低名利和物质的欲望,要心志平和。七情六欲过度会直接损伤脏腑,怒伤肝、恐伤肾。药补不如食补,食补不如神补,所谓神补就是心志平和,以养五脏。其次是饮食养生,所谓饮食养生就是饮食有规律,少吃油腻食物,以养脾胃,少吃辛辣食物,免生内热,以清淡食物为主。生命在于运动,合理的饮食加上合理的运动可以避免肥胖,可以预防动脉硬化、糖尿病等。

勤奋,成就生活之美!

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