自在成长：后悔是有价值的

后悔是有价值的

人的心理有这样一个特征，得到的东西会被看轻，未曾得到的东西会日夜变重。其实后悔是一种普遍的心理感受，当一个人部分或者全面拒绝接受现实，想逃离现实的时候，后悔为逃避现实找到一个借口。如果我们不喜欢现实中的人和事，后悔当初的选择也为我们的不喜欢、不接纳、不适应找到了理由。心理分析认为后悔是一种针对自己的否定，看起来是指向过去的我，本质上是攻击当下的自己。不过在很多时候，后悔也有很积极的意义，经历刻骨铭心的后悔之痛后也许会找到生命中最本质的需要，为未来点亮一盏明灯。

一个人经常回想以前做错的事，很后悔，很痛苦，只能说明他当下的情绪状态不佳，不是因为回忆错事而难过，而是回忆糟糕的往事只是为了释放或者合理化当下的不良情绪。

我们也不能评价他人的选择，生命自有自在之道，该经历的艰难险阻还得去经历，不然生命就无法扩展到一个更广阔的内涵，经历过你才活过，不想经历苦也未知甜的意义。经由后悔你可以再选择的是未来，而非过去，明白这一点，后悔就是一个有价值的情绪。在很多时候，人们只是后悔但却不愿对未来做任何细微的改变，那么，就要意识到那时那刻的选择对今天依然是重要的。因为后悔，我们更珍惜现在拥有的一切，因为后悔，我们对未来做一些有益的调整。

人不可能客观地评价“曾经的我”，原因是“今天的我”与“曾经的我”不是同一个人。人的内在时空有昨天、今天、明天三个维度，忧郁的人活在昨天，忘掉了今天，没有明天；焦虑的人活在糟糕的明天，忽视今天，烦忧昨天；积极的人活在今天，着眼明天，感恩美好的昨天；空想的人只活在幻想的明天，逃避了今天与昨天；超越的人没有昨天，也没有明天，只有今天……

小编想说：

昨天，今天，明天，你在哪个状态？

大年初一，立个Flag吧？