『百病宜忌大全』67产后缺乳

　　产后缺乳，又称产后乳汁过少。

　　母乳不足的原因有：①母亲营养不良，一般健康状况较差。②过度疲劳，生活没有规律。③情绪过于紧张，精神过于激动。④哺乳的方法不对，或由于奶头内陷、奶头破裂，婴儿不能很好地吮吸乳头，因而乳房内的乳汁经常不能排空，乳汁分泌就越来越少。

　　产后乳汁过少，婴儿不够吃，发育就要受到影响。

中医治疗宜忌

　　中医认为产后乳汁的多少，与气血的关系极为密切。认为乳汁为血所化，而赖气以运行。然而，气血的产生，必须依靠脾胃水谷精微的生化(营养物质的吸收)，若水谷精微生化不足，或肝郁气滞(精神抑郁)，均可导致缺乳。其治疗，宜辨证分型论治。

　　(一)气血虚弱型

　　产后乳汁过少乳汁清稀、乳房柔软。无胀痛感、面色无华、心悸气短。治宜补气益血通乳。

　　处方举例：黄芪30克，党参30克，当归20克，麦冬15克，木通12克，桔梗10克，水煎服。

　　(二)肝郁气滞型

　　产后乳汁过少乳房胀硬而痛、胸胁胀满、食欲减退，甚则恶寒发热。治宜疏肝解郁通乳。

　　处方举例：柴胡15克，白芍15克，当归15克，川芎12克，生地15克，漏芦15克，桔梗12克，木通12克，穿山甲15克，王不留行12克，甘草6克。水煎服。

　　治疗产后乳汁过少，忌用大剂量麦芽以及山楂、神曲、淡豆豉、川椒等药物。

预防、摄生、饮食宜忌

　　一、宜多吃富含维生素E的食物

　　据临床报道，用维生素E治疗产后缺乳，取得了满意疗效。因此，产后缺乳患者宜多吃含维生素E的食物，一方面增加营养，一方面增加维生素E。

　　维生素E为什么能催乳呢?据初步研究认为，维生素E能使末梢乳腺血管扩张，使乳房血液供应充足，从而促使乳汁分泌增加。

　　维生素E广泛存在于植物油、水果、蔬菜中。因此，产妇应多吃新鲜蔬菜和水果。民间喜用花生米炖墨鱼或花生米炖猪蹄催奶，因花生米就含有丰富的维生素E。

　　二、宜重视饮食调理

　　以下食疗方可供选用：

　　(1)金钩30克，赤小豆250克，共炖服。

　　(2)猪蹄4个，黄芪60克，路路通30克，共炖服。

　　(3)猪肝粥。猪肝50克，大米150克，猪肝切成小块，先将大米加水煮成粥，待粥煮烂熟时，再放入猪肝煮开5分钟即得。吃时加盐少许。

　　(4)猪蹄2个，花生米150克，共饨服。吃时可加盐少许。

　　(5)鲫鱼150克(1尾)，菜油50克。鲫鱼去鳞去肠杂，先把菜油倒入铁锅，用旺火把油烧开，放入鲫鱼煎炒，炒熟后再加水700毫升，小火煮汤，汤熟色白，加盐少许及黄酒适量，吃鱼喝汤。

　　(6)鸡蛋2个，加水调匀，放入黄酒适量及盐少许，隔水蒸熟，即成。趁热吃。

　　(7)瘦猪肉250克，黄花菜(干品)30克。猪肉切块，与黄花菜一同隔水炖熟，调味进食。

　　三、宜常喝啤酒

　　据研究，乳汁分泌的多少与产妇血液内所含催乳素的浓度密切相关。而产妇适量的喝啤酒可以提高血清催乳素的浓度，可以促进乳汁分泌。这个办法简便易行。具体方法是：

　　产妇每天喝3次啤酒，每次喝半杯(约100毫升)到1杯(约200毫升)。糯米甜酒煮鸡蛋也有这种发奶(催乳)的作用。

　　四、宜服胃复安

　　近年来产后缺乳的患者有增加的趋势。除了用滋补中药膳食催乳外，还可用胃复安催乳。据报道，服用胃复安(治溃疡病药物)可产生催乳作用。专家们尚未搞清其药理作用，但临床观察有87．5％的产妇在服药后三四天开始排乳，或增加排乳量，而且母亲和婴儿均未出现用药后的副作用。用法是：每次服药 lO毫克，每日3次，连服3天。如果连服3天未见排乳，就不宜再用此法。

　　五、产后缺乳患者五忌

　　1．忌过度疲劳过度疲劳会影响乳汁分泌，生活没有规律，睡眠不足，也会导致乳汁减少。因此，患者切忌过度疲劳。

　　2．忌营养不足营养物质是乳汁的原料，原料不足，怎能产生足量的乳汁。因此，患者要多吃富含蛋白质、碳水化合物和维生素的食物，如豆浆、牛奶、鱼、肉、蛋、面食、新鲜蔬菜和水果等，并多喝汤。

　　3．忌乳头凹陷或乳头破裂不及时治疗有的患者乳头凹陷或乳头破裂，应及时找医生治疗。并应定时用吸乳器将乳汁吸空或用手挤空。

　　4．忌过于紧张或激动情绪过于紧张，精神过于激动，也会导致乳汁分泌减少。因此，患者忌看惊险紧张的电视，稳定情绪，建立信心。

　　5．忌吃麦乳精产妇缺乳，家里的人总喜欢买许多补品，希望产妇吃了后增加乳汁。麦乳精常被认为是补品之一。实际上，产妇吃了麦乳精后，乳汁反而减少甚至停止分泌乳汁。因为麦乳精的主要成分是麦芽糖，麦芽糖是从麦芽中提取的，而麦芽恰能抑制乳汁分泌。中医开回奶药，总要用大剂量麦芽。