关于提升观赏鱼抵抗力的那些因素。

抵抗力，这个词相信2020年以后，我们都更为熟悉，而那些30~40岁的打工人也无比的了解。人到中年，难免需要补补，提升我们的抵抗力。

你百度一下，关于提升抵抗力较为科学的理论就是均衡的饮食，适当的运动，舒适的环境，规律的作息。

那有没有比较具体一点的方法呢？就是吃这个补那个那种，吃得越多抵抗力越好那种方法。

由于某些利益群体的原因，很多时候我们接受到的信息都是，这个补，那个好，吃了就会增加免疫力，你的抵抗力差，因为你缺这个缺那个·······

而转换到观赏鱼的世界里，鱼的抵抗力，是不是单纯就靠你往缸里添加点维生素，含微量元素的石头，各种营养品，就会把鱼的抵抗力提升上来呢？是不是我的鱼缸里头的鱼，不用这些东西就会养不好了呢？都不一样，至少目前都是处理道听途说，很多鱼友更是人云亦云。

这真实答案就不得而知了，这就像平日里有人推荐你平常多补充点维生素微量元素，对身体好之类。事情总有两面性，那另一种声音就是，只要平日注意均衡饮食我们身体就自然不缺这些东西。

卖净水器的肯定会告诉你，喝纯净水有哪些好处，卖矿泉水的肯定告诉你你人体缺矿物质需要补充。

所以在各种利益群体的推动之下，对于人需不需要补这个那个的事情上，已经是争论不清，更别说观赏鱼里。借着这种理由卖营养品的商家大有人在。而深信的自然深信，上千块一瓶小东西，一个月添加1~2瓶也是深信不移。没办法，谁叫我的鱼上万块一条。人都没吃得他好。

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抛开这些不确定性的东西，有什么实质性的方法是一般鱼友一般家庭所能承受的呢？

有，就开头说的几个要点。（均衡的饮食，适当的运动，舒适的环境，规律的作息）

一、 规律的作息

万物皆有灵，谁都需要休息的，所以规律的作息也是很重要。鱼也是有需要休息的时候。你可以理解为，白天黑夜吧，生态环境里，白天对于他们来讲，是机遇与危险并存的。要寻食又要避敌。晚上会找个相对比较能让他们安心的环境里，保持低功耗的状态进行休息。

 二、舒适的环境

一缸“好”水，这只是一个最基本的养鱼要求，也就是说，只要你软硬件过关，养出一缸好水是不难的事情，我们就不应该拿这个最基础的要求来谈论舒适。

（那些软硬件不过关的鱼友就要继续好好努力学习养水了）

在人人都有一缸好水的前提之下，那怎么样的环境才叫安心。这就是第二个要点。舒适的环境，一个没有敌人的环境，休息时不需要提心吊胆，不需要担惊受怕，这种环境之下，鱼自然很是舒心。所以你可以看到，大部分同样种类的鱼在一个鱼缸里的环境相对比较祥和，而不同品种的鱼混养在一个缸里，平常小打小闹是总有的，鱼缸小活动的空间小的话，鱼会长期处理精神紧张的状态。所以你可以观察到，鱼缸外面有点小动静，鱼的反应也会比较快。给人的感觉好像很活泼，但这却是人对鱼不了解的一种误解。特别家里有小屁孩，经常拍鱼缸的，那些养龙鱼的鱼友们肯定深得其害。

而饮食和运动是要成正比的。要不然只吃不动，比养猪还要厉害。对鱼的健康也没有好处。在野外生态环境里，大部分动物的多数时间里都是饿肚子的。这个就像人一样，饿着比较精神，饱了容易犯困。在野外犯困休息代表着危险。

三、均衡的饮食

所以，这就是为啥养鱼的老前辈问教你，喂鱼8分饱。鱼饿着，证明上一餐的食物消化得彻底。能避免消化不良导致的肠胃病，而饿的状态喂食时，鱼抢食的积极状态，给你感觉也是活泼可爱。

至于如何做到均衡饮食，这点就得好好研究一下你所养的鱼品种所需要的食物营养来源等等的细节了。没什么条件的鱼友，基本上选择好点的饲料即可，有条件的鱼友自然有办法给鱼搭配出营养又均衡的饮食表。

吃够了肯定最好能运动一下，不过鱼不是人，这个运动你无法刻意的去控制，那些人为的开造浪泵吹鱼的手法，也只是针对某些品种的鱼。不能以偏盖全。

 四、适当的运动

那么，怎么样才能自然的增加他的运动量。

答案是大鱼缸。

缸大鱼少，自然活动的空间多，空间大，自然来回游也多运动了。这就是为啥鱼池养锦鲤比鱼缸好的原因。毕竟缸大不过池。像你观察的小缸养鱼鱼怎么喂也大不了哪去，不管是基因原因还是喂食原因，环境的大小也是占有一定的因素。一切都是源于生活生存的需求演变过来的结果。

只要做到这四点，吃得好，住得好，动得好，休息好，什么抵抗力什么的，这都不是事！！