阿苏｜心语（九三）
生活不易人生不难
Mid-Autumn Festival
生活不易，因为没有哪件事是容易的。
人生不难，因为自强本分可面对一切。
贰
坍塌式依赖:我无法照顾好自己，我不想照顾自己，我只能依赖你，你得对我负责，没有你我不行，离开了你我活不了。
坍塌式依赖是以自我迷失自我否定自我毁灭为代价，紧紧的将对方锁住，全身心的压迫和依靠在对方身上，恨不得融进对方里面，美其名曰我爱死你了，没有你我不行，将关系捆绑到窒息。
叁
回看走过的路，不是因为我有多自信，多厉害，而是在自我怀疑我不行，茫然，焦虑，受挫，恐惧，绝望的时候我没有放弃，跌跌撞撞，磕磕绊绊中，笨拙的走出了一条路。
走过了，也只是另一段路程的开始。
肆
我有一颗拥抱黑暗的心，与黑暗和阴影待在一起，习惯熟悉黑暗和深层次的恶，感受和体会人生的悲剧意义，在地狱的深渊里安然自得。
伍
一百度的开水是不能喝的，火山爆发时是不能接近的，等冷却后，就可以喝，可以接近了，火山爆发后有时还会形成贵重的金属和肥沃的土壤。
人的情绪爆发时，是不可控的，需要等其冷却。
咨询过程中，咨询师形成一个容器，让所有的情绪都可以容纳其中，很安全，很稳定，你不表达，我不知道，当哪一天对方准备好了，自然就会表达出来，作为自我分析的线索。
陆
不追求什么成功，不创造什么价值，不寻找什么意义。
每天管好自己的嘴，吃好自己的饭，做好自己的事，守好自己的家，睡好自己的觉，爱护好自己的身体。
阅读延伸：
作者介绍：阿苏，男，心理咨询督导、精神分析倾向心理咨询师、家庭治疗师、团体辅导师，2015年度壹心理最佳专栏作者，北京晚报"心理行者"专栏作家。以心理咨询为终生事业，大学是心理学专业，在心理咨询的道路上行走17年时光。长沙市一中心理咨询师（2001-2003年），北京凤凰心理咨询中心创始人（2007-2011年），长沙阿苏心理工作室创始人（2011-至今），在东西方智慧中默默求索，体悟心理咨询之道，融合心理咨询之术，将心理学的感悟活成自己的人生。
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阿苏云：“有道无术，无从下手；有术无道，那是杀手。”这是阿苏十多年心理咨询经历的心血心得，作为对心理学行业的回馈，也是给心理学同行的礼物。如果你觉得好，请推荐给你的朋友。