「必学」快看这些转肩误区，你踩坑了吗？

很多球友对于上杆转肩存在很多的误区，错误的转肩会使我们无法保证脊柱的稳定，从而不能达到良好的击球效果。

今天的视频，高提士高尔夫技术导师张雄武将为大家讲解上杆时如何做到高效的转肩，从而保持脊柱的稳定，扎实击球！

• 课堂笔记

关于上杆转肩的常见误区：

①肩膀上抬

②肩膀下沉

肩膀上抬的影响：

①降低了杆头速度

②影响击球稳定性

正确转肩的特点

小贴士：上杆时，左肩往下转

练习要领：上杆顶点时，从自身视角看肩膀指向球

优点：

①下杆时更容易保持挥杆轨迹

②提高稳定性

③更容易增加杆头速度