阳气不足的人，身体两处会“鼓起”！流传千年的“补阳”方请收好【一点资讯】

第一种，就是眼窝浮肿。

无论什么时候，我们的眼窝都不要肿起来！哪怕说你很是肥胖，但是也不要出现这样的情形。因为眼窝这个地方，中医理论认为，为脾所主，叫做肉轮。我们的脾，如果运化水湿的能力大大下降，大量的痰湿之邪运化不出去，结果就会让“肉轮”这个部位浮肿起来。中医看，这就是肾主水液代谢的功能下降，痰湿之邪聚于体内的表现。这些时候，就是痰饮内积，阳气不化。用中医专业的视角看，就是体内气血阴阳失衡了。

第二个，就是躺下来以后，腹部依然鼓胀的人。

其实，人到了一定年龄，你说腹部完全没有脂肪积存，这个的确很难。除非你常年坚持健身。一般人，多多少少可能都有点肚子。躺下来，你看看自己的肚子是不是跟着瘪下去，至少说和胸部持平。如果你躺下来以后，肚子还是明显鼓起来，说明痰湿很大，阳气不足。中医讲，腹部是人体至阴之地。之所以叫做至阴之地，是因为这个地方容易囤积痰湿之邪。一个人痰湿大不大，看腹部可以略知一二。腹部如果躺下来依然鼓胀，说明痰湿很大，阳气不足，同时阻滞阳气在体内的周流，日久必然伤及阳气，引发多种疾病。反过来，就算你有点游泳圈，躺下来腹部还算平坦，或略有凹陷，那也算说得过去。

如果你出现以上的情况说明你阳气不住，怎么办？这里给大家介绍一个补阳的小方子。

早在孙思邈《千金方》中记载的一方剂，被后人称“男人升阳第一方”，已有多人受益。

方中配伍：用枸杞10粒，捛山芝10克，覆盆子3克，代茶饮或煎服均可。

配伍好处：补气升阳，扶正固本，适用于年轻男性因过度熬夜久坐，房事生活过于频繁的透支所导致的；中年人肾气缺乏，腰酸、“起不来”，时间短，无力等房中尴尬，一般连续10-15天一周期，2-3周期即可改善。

中医认为（lv）捛山芝，味甘、性温，入肝、肾经，医学上常用于补肾阳虚，精关不固等，早在李时珍的《本草纲目》中有记载，它还含有特殊的微量元素，锌元素，这还是一种植物甾醇类物质，能缓解男性肾虚、萎缩、时间不够等问题，帮助男性加快代谢雄激素，以及提升“战斗力”。

覆盆子

覆盆子是蔷薇科植物，味甘、酸、性温，归肝、肾二经，覆盆子又叫树莓，营养价值丰富，含有大量的氨基酸，和脂肪酸，女生吃了能排除体内的毒素，瘦身美颜，男性常吃有补益肝肾，固精明目之效。

枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，枸杞泡水有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用

温馨提示：阳气不足可以适当晒太阳，早上阳气生发，太阳出来时晒20分钟左右，特别多晒晒头部、背部这两大掌管全身阳气的部位，能促进阳气的生发。