梁宝川：如何让自己慢下来学习？

每日写一篇文章的第3年68天

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我之前与大家很多小伙伴分享我的一个学习观念：

慢即快

什么意思呢？

就是我们要学会将学习的速度放慢下来。

当我们将学习的速度放慢下来的时候，我们可以学习到我们会对知识的记忆理解更加深刻。

此时我们的学习效率将会得到很大的提高。

但是有的小伙伴却追求学习的速度，反而忽视学习的质量。

这好比什么呢？

拔苗助长

这个故事向大家应该听过。

一个农夫为了求快，想要快速获得更多的粮食。

结果把秧苗拔了，以为能够更快的获得粮食。

结果导致所有秧苗全部死亡，自己一无所获。

而其他人呢，因为老老实实的去种自己家的秧苗，所以秋天来了，收获了大量的粮食。

其实我们很多人的心态，就是像拔苗助长的那个农夫一样。

总想着获得更多，结果呢把自己搞得一无所有。

而那些踏踏实实去做事情的人，虽然不能肯定对方能有大富大贵，但是基本上衣食无忧。

所以千万不要求快。

尤其是在考研学习方面，我对自己的要求就是学习速度不能快，要慢下来。

给自己设定了一个核心的要求：

精耕所有知识点

慢慢的将所有知识点全部都掌握了，

不要想着一天掌握10个，20个，甚至更多的知识点。

这样做，不会有什么好的结果。

用句俗话说就是步子大了，容易扯蛋。

但是不知道大家有没有发现一个特别诡异的现象：

就是很多小伙伴他知道

学习如果只追求高速

肯定不可能有高的学习质量。

但是诡异的就是明明知道，

依旧追求提高自己的学习速度。

为什么自己总追求学习速度？

为什么会出现这样的现象呢？

我专门分析了这一个问题，做了一张因果循环图，大家可以简单看一看我的分析。

最开始，我们想要慢下来的学习。

但是很多小伙伴感觉缓慢学习比较枯燥。

于是加快速度去学习。

加快速度学习之后呢，我们便可以获得大量知识的一种快感或者说成就感。

这种快感和成就感就像毒品一样，只要享受过就想获得更多。

所以我们会加快自身的学习速度。

于是我们会更加快速的去学习，然后追求获得大量知识的快感。

这样就形成了一个恶性的循环。

但是可能有一部分，小伙伴他发现自己加快学习速度之后自身的学习质量下降了。

于是他开始放慢速度去提高学习的质量。

但是很多小伙伴发现了一个问题，就是缓慢的学习是比较枯燥的，

然后绝望的事实来了，自己又开始快速的学习。

虽然明明知道自身需要放慢速度提高学习质量，但是仍然没有定下心去享受获得大量知识的快感。

于是乎，学习速度越来越快，自身学习质量越来越差，而质量越来越差呢。

最后开始放弃学习。

这就是我分析出来，为什么很多小伙伴明明就知道，学习应该慢下来，但是依然求快。

大家可以重新再看一下这张图，分析一下。

这就是一个恶性循环，很多小伙伴陷入这个循环一天，两天，一个月，两个月，一年，两年，甚至更久。

看到这里，你有没有感同身受？

是不是，觉得自己就已经深陷在这个恶性循环当中？

如何让自己慢下来学习？

很多小伙伴可能就想问，如何脱离这个恶性循环呢？

换句话说

如何让自己慢下来学习？

其实方法研究多了，思考的多了，就会发现很多方法其实都是围绕一种本质。

这也是我经常所说的一句话

假传万卷书，真传一句话。

再简单一点就是，大道至简。

方法其实很简单。

就是

倒逼自己按流程学习

什么意思呢？

就是我们在学习之前，先思考一下自己具体应该如何学习。

将每一个步骤列出来。

感觉多了也可以缩减一点。

感觉效果不好可以再修改一些。

但是只要你自己确定了自己的学习流程，学习步骤。

那么就不能改了。

你可以选择将学习流程写在一张纸上，又或者直接设置为你的手机屏保。

然后强迫自己按照流程学习。

你将每一个细节都提前制定好。

让自己按照每一个步骤去学习。

自然而然，学习速度就慢下来了，学习质量也就上去了。

举一个最简单的例子。

英语背单词。

你要让自己提前制定背单词的流程。

比如:

先默写1遍英语单词

根据默写内容说出对应答案

思考答案的步骤是

读一遍发音

读出词性

读出汉译

你将每一个流程，每一个步骤都规定好。

学习自然就慢下来了。

如果你学习没有规律，没有流程，没有步骤。

那么就像打仗，没有章程，没有兵法。

遇到敌人就莽上去。

如果自身实力并不是特别雄厚，那么非常容易就会被对方绞杀。

所以，慢下来，最核心的就是给自己制定规矩，规则。

特别提醒：

如果你想每天坚持一件事情，培养自律的好习惯，或者想要每天坚持Anki学习