天睿：如何让内心快速归于平静？

每日写一篇文章的第1年288天

天睿：帮你在天津买到合适的房子

运气永远是守恒的。

一个人他不可能运气一直非常好，也不可能一直非常坏。

就比阴阳两极一般。

阴阳平衡，方达圆满，方能持久。

运气偶尔好，偶而坏，这才是正常状态，这也是正常规律。

当然了，运气好的状态是我们一直所追求的。

运气坏的状态也是我们一直所避免的。

因为如果我们运气变坏了之后，会更容易遇到一些糟心事，我们的心情也会因此变得更差。

所以，给大家一个建议，就是当我们自己运气处于不好的时候，尽量少做一些动作。

因为你不知道哪些动作让自己变得更加倒霉。

同时呢。

尽量让自己内心保持平静。

千万不要因为运气的问题，让自己心情变得很差。

因为情绪出现了问题，很容易让自己做出一些错误的决策。

尤其是在情绪极端的时候，出现问题的概率会非常大。

你会有一种一步错步，步步错，昏招不断出状态。

所以，保持内心的平静非常重要。

具体应该如何做呢？

我一定要分享一个我自己的小方法。

如何保持内心的平静？

方法很简单。

就是让自己忙起来。

人一旦忙起来，不管是大脑忙起来，还是身体忙起来。

我们的注意力就会被转移。

一些不好的情绪也就被转移了。

内心就会更加的平静。

具体应该做哪些事情让自己忙起来呢？

这里我与大家分享一下我的一个小经验。

就是去收拾自己的屋子。

当心情不好的时候，收拾收拾自己的家。

一般来说，对于部分人。

自己的屋子可能是有些乱的。

这很正常。

我也是如此。

当我们心情不好的时候，我们的状态跟这个屋子完全一致的，都比较混乱。

所以，当我们收拾房子的时候，将整个房子收拾的整整齐齐。

其实就是在我们内心当中收拾一些不好的情绪，让自己内心变得更加干净，更加整整齐齐。

你对屋子收拾的也用心，那么你的注意力被转移的越久越彻底。

因此呢？

你也不会在大脑中想一些乱七八糟的事情。

当最后你将这个屋子收拾得干干净净时，你会看到你的成果。

你的内心也会觉得非常舒服。

一是因为这是您的家。

二是因为这是你辛辛苦苦努力的成果。

所以我们内心更容满足，易更容易获得平静。

从能量的角度来看。

一个好的环境能够提高我们自身的能量。

一个混乱的环境，只会让我们能量更加的分散。

比如说在图书馆中学习，因为图书馆拥有比较强烈的学习氛围，我们会更加容易专注于学习这个动作上。

但是如果我们在一些比较吵闹的环境当中去学习，往后发现自己的学习质量有所下降。

同理一个好的环境能够让我们心情变得更加舒服。

比如说，你站在泰山之巅，向远处望去，一眼可以望遍诸峰与天地。

自己的能量会受到周围环境的加持，内心会更加的愉悦，舒服。

同理，如果我们将自己所住的环境收拾一下。

做到干净，整洁，也可以提高自己的能量，让自己心情变得更加的舒服。

所以想自己内心变得宁静想要提高自己的能量，收拾自己的屋子也是一个不错的选择。