6月共读 | 蛤蟆先生去看心理医生

你有多久没有读完一本书了

又有多久没有读书到欢喜

读书是好事，但是一个人读不下去，有的还读不懂。别怕，加入悦读共读，每月带您至少读完一本书。

每本书我们都会邀请相应领域的专家担任领读老师，带领大家按照预定计划开展共读。和大家共读一本书，得到多角度启发，是共读的乐趣所在。

不明白什么是共读的，请点击下方链接

悦读共读，一个适合成年人的阅读方式

6月我们共读

作者

罗伯特·戴博德

罗伯特·戴博德（Robert de Board），毕业于剑桥大学赛尔文学院，曾任教于英国亨利商学院，是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者。他的两本专业著作《咨询技巧》和《组织的心理分析》都是英国畅销的心理学类教科书。

本书是他最著名、最畅销的一本大众心理学著作。

领读老师

海馨心理

成立于2017年，创始人是具有1000+小时咨询经验的秦悦家老师，团队由多位专业心理咨询师组成，现为读书会指定合作心理咨询机构。书友咨询享受半价优惠资格。

领读者推荐

《这个杀手不太冷》里面，有这样一段经典对白

——人生总是这么痛苦吗？还是只有小时候是这样？

——总是如此。

越长大越不安

成年人的世界里，没有容易二字

当你笑着说“我没事”的时候

崩溃就在下一瞬间

我们知道自己有问题

却不知道哪儿出了问题，以及自己该怎么做

蛤蟆先生打不起兴致，对一切都失去了兴趣，做事只是因为别人要求做。

面对朋友的时候，它说“我很好”，“大家对我生气时，我就会不自在，只要能让他们重新喜欢上我就行。”

它找不到生活的乐趣，微笑着躺平就好。

在听从朋友建议，去和苍鹭先生见面时，苍鹭问了它一个问题

——“你准备好爱自己了吗？”

——你能够为自己负责了吗？

以上来自于《蛤蟆先生去看心理医生》一书。

这是一本写给成年人的童话，被称为童话版的《自卑与超越》，是一本非常有深度的心理疗愈读物。

首版于1997年，成为英国国民级心理咨询入门书，24年后的今天这本书依然能排在英国亚马逊教育心理学类目的第七名，当当网心理学畅销榜第一名，可见其受欢迎的程度。

本书基于TA沟通分析心理学（交互分析理论，Eric Berne创立）的理论，讲述了蛤蟆先生通过与苍鹭医生的交流，终于找回快乐和自信的全过程。

在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。

作者罗伯特·戴伯德（Robert de Board）说：“本书的经验是基于我自己二十多年来为人们提供咨询服务的经验。这实际上是我所进行的许多咨询会议的合并，并且包含了我从实践中学到的真理的提炼。”

在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。

6月份，我们将邀请海馨心理团队老师领读本书，解析书中心理学内容，介绍相关案例，解答大家的疑问，以优惠价格对个案类困惑提供一对一指导。

共读计划

本书共199页，6月15日开始，6月30日读完，六日休息。读书日共有12天，前四天每天读两章，后八天每天读一章。

打卡书友每周一卡，仅有两卡。

凡撰写读后感，被公号采用的，减免一半共读费。

领读老师每日在新建微信群内发布领读者说，回答大家提问。

注：共读开始后，恕不退费。

报名后将给每位书友提供电子书。

扫描下方二维码报名参加共读吧。