这些清明出游必备药，你都替孩子准备好了吗？

图片来源：图蜗创意

临近清明假期，很多家长都有带孩子回乡祭祖或外出游玩的打算。

离开了熟悉的生活环境，再加上饮食作息不规律、舟车劳顿等因素，孩子很容易出现各种各样的小状况。

因此，家长在出行前，需要准备好一些常用的药物，以备不时之需。

今天就给家长们整理了一份假期出行必备药物清单，赶紧来查漏补缺吧。

1

清明带娃回乡

要注意这四点

01

  穿衣要适当

最近天气多变，早晚凉，中午较热，所以要随时调整孩子的穿衣。

一般来说，3岁以上的孩子跟大人穿一样多的衣服就可以了，3岁以下的可以比大人多穿一件。

此外，外出游玩时，给孩子多带一件外套，多备一套衣服，是很有必要的。

02

  注意饮食

出行在外，更要注意孩子的饮食健康和脾胃消化，尽量做到饮食规律，清淡饮食，少食多餐。

此外，注意饮食卫生和食品安全，在外就餐要选择干净卫生的餐馆。

03

  外出做好防护

为了防控流行病、防止花粉过敏，带孩子外出时要戴好口罩，勤洗手。

最近气温高、雨水多，蚊虫也越来越多，所以要给孩子做好防护，防止蚊虫叮咬，出门前，可以适当喷一点驱蚊水或者花露水。

最好给孩子穿上宽松透气的长袖长裤，避免露出太多皮肤。

尤其过敏体质的孩子，尽量不要去花丛草丛、灌木丛、树林、潮湿的地方。

04

  预防水土不服

孩子到了陌生的环境，很容易出现食欲不振、上吐下泻等水土不服的症状。

家长可以做好以下几件事，预防孩子出现水土不服：

· 体质较好的孩子，初至异地先喝当地水，让身体适应当地的肠道菌群；

· 体质较弱的孩子，减少当地自来水的使用，可购买矿泉水蒸馏水饮用；

· 刚到异地前一两天要清淡饮食，给胃肠适应的时间；

· 可以带上孩子的小枕头或者平时陪睡的小玩具出门。

2

假期出行必备药物清单

旅途中，孩子可能会出现各种小意外，家长最好先准备好一些常见的药物，以防不时之需。

（当然，希望孩子们都用不上！）

 清明出行必备药品清单 

▶ 消积食

新三星汤产品（配合素食）

保济口服液（感冒初期+积食）

四磨汤口服液（积食便秘）

▶ 发热退烧

布洛芬（美林）

对乙酰氨基酚（泰诺林）

输

服用退烧药时需要注意：

·  体温在38.5°C以下，建议采用物理退烧，不建议服用退烧药；

·  3个月以内的宝宝发烧，需要尽快就医，3~6个月的孩子可以选择泰诺林退烧；6个月以上的美林和泰诺林都可以选择；

·  不建议联合或交替使用美林和泰诺林。

▶ 治感冒

风寒感冒常用药：藿香正气口服液（无酒精）、九味羌活丸（风寒夹湿）

* 水土不服的孩子，也能服用藿香正气口服液缓解。

风热感冒常用药：小儿豉翘颗粒、小儿热速清颗粒等

寒热兼治的感冒药：小儿葫芦散、银胡感冒散（外用）

注意：

注意：治疗感冒前，要先分清孩子是风寒感冒还是风热感冒。

风寒感冒常见症状：

恶寒重、发热轻、喜温、不怎么出汗、鼻塞、流清涕、咽喉痒、咳嗽稀白痰、伴有头痛、舌质淡、苔薄白的症状。

风热感冒常见症状：

恶寒轻、多发热、喜凉、出汗、鼻塞、流黄涕、嘴唇红、喉咙红肿疼痛、口干喜饮、咳嗽黄稠痰、舌质较红、薄黄苔。

▶ 治轻中度腹泻

口服补液盐（防脱水）

猴耳环消炎颗粒（清热利湿、止泻）

▶ 抗过敏

西替利嗪（1岁以上）

氯雷他定（3岁以上）

▶ 其他药物

创可贴、酒精棉片、无菌纱布、医用棉签、碘伏、驱风油等。

其实，这些常用药不仅出行常备，日常居家也建议家长给孩子准备一个小药箱。

除了适当储备“应急药”，我认为更重要的是储备安全用药的知识。

比如：

· 很多家长学会要给孩子顾护消化，呵护好脾胃，孩子一有积食就用偏寒的小儿七星茶；

· 孩子一感冒发烧，就用头孢、消炎药压制病情；

· 孩子病好后没多久，就服补益的汤方“补虚”……

这些都是不恰当的。

认真学习了很多养娃的干货，却在给孩子用药治病、食疗调理的时候，出了差错，那真的太可惜了。

孩子具体该吃什么药？吃多少才合适？安不安全？有没有副作用？

这需要家长掌握儿童安全用药的相关知识。

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