邱振中《中国书法·167个训练》 / 四六文摘

前言（节选）

书中每个练习的解说都很简短，但它们的意义各不相同，其中有些练习包含书法史上重要的发现，有些练习是从未被揭示过的视角和体验，有些练习使从来无法传达的感觉、经验进入交流。此外还有一些练习，根据今天书法研究的成果，在从未被文献描述过的层面上展开。

历来都把书法技法划分为笔法、字结构、章法这样三个部分，关于墨法的记述很少。本书亦据此安排前三部分的内容，它们构成全书的基础部分。

文献与晚近著作中已经论及的技法，我们重新进行了定义和解说，在这之外，练习中还包括一部分已经“失传”的技法。它们以“摆动-Ⅱ”（练习1-17）、“连续转笔-Ⅱ”（练习1-23）、“连续转笔-Ⅲ”（练习1-24）、“点画内笔锋运动轨迹”（练习1-31）、“点画间笔锋运动轨迹”（练习1-33）等五个练习为核心，以“藏锋-Ⅱ”（练习1-5）和“摆动-Ⅱ”等为基础，在“笔法分析-Ⅳ”（练习1-43）中提供了一种逐步接近复杂点画形状的“试错-调整”方法。

这一部分练习，大体上还原了被认为“失传”的早期书写——包括从王羲之到颜真卿的核心笔法。

这些练习，有的动作并不复杂，如“摆动-Ⅰ、Ⅱ”和“藏锋-Ⅱ”，只不过后世的书写习惯改变，忽略了这些关键的特征。它们是那些“失传”的笔法的起点。

在唐代楷书的影响下，各种书体中都加入了提按、留驻，通行的“藏锋”即为这种书写的产物：用笔尖做一环绕（或按-顿）的动作，把笔锋（笔尖）隐藏在点画内部。这使笔画起端浑厚，但破坏了书写的连续性，特别是行书和草书，受到极大的影响。晋唐行书和草书，大部分落笔后不加任何动作，直接运行，便能做到敦厚、圆浑。仔细观察这些作品，书写时垂直落笔，笔锋落下即被包裹在墨色中。我把它定义为一种新的藏锋方法。这种笔法，有助于打破唐代楷书“留驻”笔法的禁锢，对把握早期行书和草书笔法具有重要意义。很少有人想到，这样一个简单的练习，却是重现“古法”的重要环节。

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书影

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