人变得幸福，从“静下来”开始

01

你有多久没有看过星星了？

杜甫说：露从今夜白，月是故乡明。

每每想到这句话，我总是格外怀念家乡的星星。

家乡的星星和月亮之所以会如此明亮，不过是因为我们在看它们的时候，心里格外宁静罢了。

星星还是那个星星，不同的是看星星的心情。

在生活节奏如此之快的今天，我们很难有机会真正停下来，等一等灵魂。

很难在一个月高风清的晚上，抬头看着星星，思考自己的生命。

白岩松说：无论谁，不平静，都不会幸福。

深以为然。

他在东西联大代课的时候，最后一堂课是在自己的家里上，那一堂课主要讲趣味，首先从“静”开始。

白岩松说：我为学生们泡功夫茶喝，可有一个条件：

三十分钟，谁也不许说话。

在极其安静的氛围中，茶香味渐渐蔓延开来。

彼时的窗外鸟叫声格外清脆，屋内钟表的滴答声格外清晰，这些声音在年轻一代的生命中，是时常被忽略的。

因为我们总是走得很快，忙着工作，忙着追逐梦想，忙着恋爱、结婚生子。

很少能真正静下来，聆听自己内心深处的声音，很少有机会和内心深处的那个自己，来一场深入的对话，问问自己想要的是什么，活得幸福吗。

不知道为什么，三十分钟到了，却依旧没有人说话。

白岩松说道：

可能他们已经体会到了“静”的滋味，我相信，无论是谁，不平静，就不会幸福。

02

人生如茶须慢品，岁月似歌要静听。

学生毕业的时候，白岩松会送给他们一套《传家》，在扉页写下了这两行字。

这不仅是自己对于生命的感悟，更是对学生的美好期待。

人生总要做一些看似无用的事情，听一首安静的音乐，看一部格外抒情的老电影，和三五知己喝喝茶，或者晒晒太阳，在太阳下看一本书。

这些看似无用的事情，恰恰最能充实我们的生命。

人生难得清闲，越是清闲，离自己的灵魂就越近。

3.静，是一个人最深的历练

曾经听过一个有趣的小故事。

有一个小和尚，每次坐禅时都感觉有一只大蜘蛛在他眼前织网，无论怎么赶都赶不走。

于是，他只好求助于师父。

师父就让他坐禅时拿一支笔，等蜘蛛来了，就在它身上画个记号，看它来自何方。

小和尚照师父的交待去做，当蜘蛛来时，他就在蜘蛛身上画了一个圆圈，蜘蛛走后，他便安然入定了。

禅修完毕后，小和尚四处张望蜘蛛动向，却发现那个圆圈竟在自己的肚子上。

原来，困扰小和尚的不是蜘蛛，而是他自己。

蜘蛛，其实就在他的心里，只是因为他的心不静，所以才感到难以入定。

正如佛家里所说的：“心地不空，不空所以不灵。”

静，是一种心态，是生命盛开的鲜花，是灵魂成熟的果实。

拥有一颗平静之心，才能宠亦泰然，辱亦淡然，有也自然，无也自在。

诸葛亮在五十四岁的时候，曾经给儿子写过一句话：

“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”

他想告诉孩子：

做人，如果不把眼前的名利看轻看淡，就不会有明确的志向；做事，如果不能做到平静安详、全神贯注，将来就不能实现远大的目标。

是啊，人生之苦，多数在于得失之间。

但万物，皆不过是心中的一场幻影。

我们又何必太过在乎一时的名利得失，太过在意一时的悲喜忧愁呢？

凡事拿得起、放得下，看淡得失，自然坐怀不乱；

心有宁静，安然自若，便能蕴含无穷的力量。

人这辈子，最难能可贵的，莫过于拥有“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天外云卷云舒。”的淡然心态，做一个心静如水的人。

正所谓，静能生慧，慧能生智。

静，是一个人最深的历练。

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