#备孕#弱精男士必备！补肾，养精，食疗2...

补肾，养精，食疗2个月，备孕成功，接好孕！
同事闺蜜小芳结婚五年多，在老家开了个小店，稳定下来了这打算要孩子，店里生意挺忙的，小芳就自己备孕检查，没啥大问题，注意饮食，注意休息就可以了，谁知道备孕了七八个月还没怀上孩子，就寻思是她老公的问题。
当时男方还嘴硬说肯定不是，后来做检查，结果他老公米青子活力太差。
后来经朋友介绍认识了我，男性生活压力大，熬夜多，烟酒也不忌，所以才会有影响，
 
[心]给他开了汤药方，另加我给他说的食谱照着吃，戒烟酒，放松心情，一个月后检查，米青子活力有在提升。调养到第二个月的时候，两个人没忍住，就直接中了，夫妻也是很不容易。

今天给大家分享这6款反馈很不错的食谱给大家，有需要的朋友可以点赞再收藏呦~

1、韭菜生蚝汤
功效：这个是养米青的，方法也简单，可以常吃。
材料：韭菜300g、鲜生蚝6-8个、生姜、白胡椒适量。
做法：鲜生蚝去壳洗净，韭菜洗净切成两段，锅中放入1.5L清水，放入生蚝及生姜，待生蚝滚至半熟时加入韭菜，继续煮5分钟，最后放入白胡椒，亦可根据自己口味放入香麻油，加入少许食盐食用。

2、韭菜炒虾仁
材料：韭菜150g、虾仁120g；
做法：大虾去皮切段，韭菜洗净切段，锅中放油烧热，放虾，虾炒熟后加入韭菜，加入蚝油炒匀后关火就好了

3、当归鳝鱼羹
做法：1、将鳝鱼处理好切好备用。
2、将当归、鳝鱼放入锅内，放入药袋，再放料酒、酱油、葱末、姜末、加水适量。
3、将锅置炉上，先用武火烧沸，打去浮沫；再用文火煎煮1小时，捞出药袋不用，加入味精调味即成。

4、三子养米青粥
原料：金樱子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g

5、焖海参
海参是很温补的食材，营养价值很高，提高免疫力，补气血，美容养颜。

总之，希望各位姐妹们都可以得愿所偿，中个聪明健康的乖宝宝~