更年期综合症艾灸来帮忙，女性朋友从此顺利度过更年期！

艾康疗法

《黄帝内经》中记载：药之不及，针之不到，必须灸之。艾灸和艾烟在疫情期间纯阳之物起到了很好的防病与杀菌作用，让更多人懂得艾和传承艾。知艾者福，常艾者寿，善艾者康，勤艾者养。罗林意念辩证配穴药艾灸疗法，一病一组配穴更贴近艾灸康养。

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更年期综合征是指妇女在50岁左右绝经前后所出现的一系列症状。中医认为妇女“七七任脉虚，脉衰少，天癸竭”，此时出现的一系列症状根源于肾精亏虚所造成的五脏虚损。

其症状为：眩晕、耳鸣，面色潮红，潮热汗出，精神疲倦，情绪烦躁，易怒，心悸，失眠，多梦，不思饮食，口干舌燥，腰膝酸软，背痛，月经异常等。

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艾友提供：我是一位48岁的女性。1年前，我发现自己的月经有些不稳定，有时一连两三个月没有来月经，来的时候月经量就特别的多，而且我脾气变得很大。我觉得我已经到了更年期。和朋友聊天得知通过艾灸可以改善更年期的不适症状，因此我尝试用艾灸调理自己的身体。

我灸了关元、神阙、子宫、归来、气海、八髎、膻中、三阴交、内关、足三里、命门、肩井、太冲穴，经过一段时间的治疗，我发现月经比以前正常了，每次的月经不超过7天，而且心情也好多了..........

更年期综合症灸法

艾灸取穴：劳宫穴、涌泉穴、厥阴俞穴、胆俞穴

灸法

艾条温和灸，每穴15分钟，以局部红晕灼热为度，每日1次，8次为1个疗程，在更年期综合征期间皆可施灸。

除了本文推荐的四个穴位之外，还可以艾灸太溪穴、三阴交等。日常可配合艾灸一些养生大穴，如神阙、关元、足三里等，但需要注意一日的灸量不要太大，取穴要少而精。