人生就是一场身体自然而然的哲学

鱼先生  营销型设计师

自由创业者丨梵鱼商学院创始人丨独立设计营销人

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鱼的518篇原创文

身体是有生命的，而人是有思想的，如果思想运用不当，就会对身体造成损害，无论你是有积极上进的思想，还是有颓废的思想，这都是一种想法，而只要是想法就会对你的身体产生影响，而大多思想都是无用的思绪，但人们很难去控制不让这些没用的思想产生，而只是思考有用的思想，这样来看，如果单凭思想的控制，反而觉得原始人比较好，该做什么就做什么。

原始人的本能就是一种生活的哲学，也就是动物本能，饿了就要找食物，要延续族群就要繁衍后代，他们不会做作，要什么就本能的去追求什么，这就是原始本能，也是身体的生存哲学，但原始唯一的不好就是抵御自然灾害的能力就很弱了，防范预知未来的能力就弱了，而现在的人们，物质依然是不缺的，就算是一个流浪汉，靠捡拾残食也是可以生存的，但现在生活的丰富多彩，却也挑起了身体的太多欲求，结果就是思想会违背身体的自然需求，背道而驰的去行走，自然也会受到很多的惩罚。

比如身体晚上阶段需要休息，那么你不去休息反而去熬夜，那么身体所需要的自行控制能力就被你的思想思考能力带走了，那么自行休息能力就减弱了，那么身体所需的能量就供应不足，最终导致身体不舒服，严重时候会生病。

再拿吃饭来讲，吃饭的时候肠胃需要你的身体控制权，因为吃饭肠胃需要蠕动消化，这个时候我们本应该放权给身体本身，那我们要做的就是安静的吃饭，尽量少些思绪，把整体的感觉放在吃饭这件事本身上，这样对我们的身体就是有益的，但实际情况确实不同的，当你吃饭的时候去做其他的事情，比如普遍的刷视频看电视，那么这个时候，你就是在和你的肠胃抢夺身体控制权，你想把注意力放在大脑，那么自然身体机制就要分一部分能量给大脑，那么你的肠胃所需要的能量就不够了，你就容易消化不良，导致胃病。

从小就听“食不语寝不言”，就是在吃饭的时候就好好吃饭，睡觉的时候就好好睡觉，其实就是要把身体控制权在本该做什么的时候就交出去，现在或许有点理解了，不能过好自己简单生活的人，自然工作生活状态都是一团糟，这就是有点“逆天而为”，当然这里的“天”理解为身体的运行机制，也就是我们要让身体自然而然的运行，该做什么的时候，你不要去打扰，也不要去强迫，或许儒释道所讲的本质皆是如此，当然我对儒释道的理解远远不够，我只是站在目前去如此理解的。

虽然我们不用必须拘泥于规则，但你得听从自己身体本质的需求，如何去分辨呢？比如说休息这件事，无论你什么时候睡觉，顺应自然的应该是熟睡后身体非常轻松，如果睡后你仍旧感觉疲惫，一天没有精神，那么你就要思考，是否违背了身体本来的需求？要加以改善。

行坐住卧皆是修行，而本质上就是顺应身体需求的修行，当然如果一味的如此去思考就变得太过慵懒，而真正意义上，我们要突破肉体的限制和精神的局限，所以人要有目标，要有积极向上的能量，这都需要我们去锤炼身体和内心，只有经得起千锤百炼，才能真正的做到“此心不动”的终极哲学，到这里了，快乐悲伤，皆是顺其自然，而非被动的接受，而是受而不被其影响，因为你有足够的心境可以，面对一切，接受一切，释然一切。

身体是你的，但又不是你的，说到底身体不过是一具暂时依托给我们本身可以操控的躯体而已，至于如何去运用，还是我们的思想在做主，所以我们可以看到，出生的时候大都是一样的，但随着长大，人们渐渐的有了不同的区别，有胖、有瘦、有健康、有疾病等，这些自然是我们思想产生之后的行动所导致，一个胖子自然可以在坚持运动中变得健康，一个太瘦的人，自然可以再合理的饮食和运动中，变得健康起来，所以这些控制权都在我们的思想。

但思想只是一个念想，为什么会有那么多人喜欢空想，而不行动呢？这太好理解了，因为“想”，只是一个念想，而行动需要身体的配合才行，这就产生了矛盾，你想，但是身体不想行动，所以你看，这不是难为吗？

但身体是有记忆的，如果你一直懒，就很容易越来越懒，如果你一直坚持健身一年，那么你的身体自然会具备记忆性，也会变得勤快，这就是身体的记忆性，没有什么本该如此，只要想与不想，做与不做，这才是人生该有的哲学，也是身体该有的哲学，为什么用哲学一次来说明，因为没法找到更适合的形容词，所以用一个大家觉得高大上的词语来说明白这个问题，但并不是每一个人都能理解的通透，毕竟真正的感同身受，那几乎是不存在的。

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