关于老年人卫生间的4个建议,一定要防滑防摔,一定要离房间近
随着年纪的增长,当我们这一代开始工作、赚钱,父母也被时间推着往前走,逐渐步入晚年,身体愈来愈差。
逢年过节,与其买些被束之高阁的营养保健品、衣服等礼物,不如为父母打造一个安全舒适的居住环境。
而其中最重要的,莫过于消除卫生间的安全隐患了。因为我国每年大约有4000万老人会因为地面湿滑而滑倒,其中50%,就发生在卫生间里。我们从选址、布局、光源、设计几方面来入手说说如何打造一个适合父母的中老年人卫生间。
目录:
1、卫生间选址:让父母少走冤枉路;
2、卫生间设计:实用又人性化,真顺心;
3、卫生间细节:让父母感受到满满的爱;
4、卫生间灯光:从明亮入手,打造光度合适的卫生间;
让父母少走冤枉路
01 厕所不宜距离太远HOME
老人的肾脏功用变弱,会有尿频尿急的症状,一杯茶喝下去,半个小时之后必定要去一次厕所。家里有两个卫生间,一个尽量位于老人房周围。看电视或煮饭空隙,爸爸妈妈能沉着地步入卫生间,晚间起夜时也不会由于忧虑影响家人歇息而过分轻手轻脚。
02 面积不要小于2.5平方米HOME
短边墙净尺度不小于1.4 米,面积不小于2.5 平米。主要是考虑未来老人行动不便时,需求有人搀扶去如厕以及进行相应的护理,太小的卫生间,两个人在里面转不开身。老人若是能坐在轮椅上独自行动,则应该确保轮椅在厕所内能自若掉头。
03 最好选明卫HOME
卫生间不朝阳,风吹不进,光透不来,这就会导致沐浴或洗漱后,地面留存积水,久久不干。时间一久滋生细菌危害到居住者的身体健康,而且空气不流通,经常会闻到一股臭臭的味道。
实用又人性化,真顺心
01 洗漱区HOME
老人出现“老缩”、驼背等现象,因此,洗漱台高度应根据老年人人体尺度适当降低,老年人站立洗脸时,高度一般为750-850mm,墙面到洗漱台距离在600mm以上。
台盆及水龙头设计可以参考以下尺寸:
A、水龙头把手容易接触的深度约30cm左右
B、接触到水流的深度约30cm左右(出水向外倾斜)
C、手插入的容纳空间需水龙头吐水高度在10cm以上
龙头附近留出空间,摆放老人常用的洗漱物品(比如牙刷、牙膏、剃须刀等等)。
老人易摔倒,因此卫生间有棱角的卫浴产品越少越好,在柜子方面,设计上也要尽量减少抽屉的设置,谨防拉取不便。
就近设置毛巾钩,方便老人取用毛巾,避免手上的水滴到地上,造成地面湿滑,带来安全隐患。
02 如厕区HOME
老人关节腿脚不便,弯腰和下蹲对老人来说是有些难度的姿势,使用蹲便器,半蹲如厕时,身体的大部分重量落在腿部和膝盖,腿部和膝盖承受的压力大。老人家膝盖脆弱,难以承受得住。这样的如厕方式不太适合老人,所以,有老人的家庭,一般建议使用坐式马桶,最好使用智能马桶。
智能马桶一开始就是为医疗和老人保健设计的,从老人的身体条件出发,智能,马桶远比普通马桶、蹲便器来得更健康安全。
相比于普通的马桶,智能马桶最大的优势之一就是座圈加热,秋冬季节,整个马桶座圈都是冰冰凉的,让人不敢往下坐。老人体质比不上年轻人,相对来说更畏寒,智能马桶的恒温座圈,可大大减少老人如厕的不适感。
老人大多都健忘,上完厕所一起身就忘记按钮冲水了,智能马桶有自动冲水的功能,待人离座它会自动冲水。智能马桶的柔光夜灯,方便老人夜里起来上厕所,温馨柔光,既不会影响他人,也不会干扰睡意,还避免夜里摸黑如厕发生跌倒撞头的情况。
03 淋浴区HOME
对于淋浴区的设计,建议不进行全封闭,一方面利于通风和排湿,另一方面老人的视力和记性都会有所衰退,传统的淋浴间玻璃门有让老人撞头的风险,所以选择一款有颜色的浴帘是个非常不错的选择。
洗浴有两种方式选择,一种是淋浴,一种是用浴缸。
有些体质较弱的老人,站立沐浴的时间长了会产生晕眩的感觉,为了避免摔倒,我们可以在沐浴区的墙面装一个可折叠凳子。安装在墙壁上,底部有支撑,凳面能锁死,不用了还可以折叠。
要注意的是,购买这种凳子之前须和装修师傅确认墙体是否足够牢固。
如果相比于淋浴,老人更倾向泡澡,用浴缸,那么就要注意浴缸的高度,不要选用高于60cm的,最好是在30cm-50cm之间。
浴缸内部要以平底为佳,不要选有坡度的,避免老人滑倒。在防滑处理上,可以在浴缸里铺防滑垫,或者是直接选择有防滑颗粒的浴缸。记得在浴缸内以及附近安装扶手,方便老人进出浴缸。
无论是哪种洗浴方式,在淋浴房门口以及浴缸外面,防滑是最重要的,地砖要用防滑的,还可以铺防滑地垫。
对于老人来说,在浴室里扭转身体,弯腰捡东西都是比较危险的操作。
把所有老人会用到的洗浴用品分装在盒子里,然后固定在随手可及的墙面上。
洗浴用品的放置要遵循两个原则:
第一,不用扭转身体,随手就能拿到;第二,最好固定住,以免拿的时候不小心脱手,还要弯腰去捡。
卫生间里所选用的各种器具配件都应尽量圆滑、没有棱角,扶手也不要过于突出,避免老人意外划伤、磕伤,装上包角垫也是很有必要的。
地漏应设置在淋浴区内侧的角落,使洗浴时的积水向内侧排放。
让父母感受到满满的爱
01 卫生间防滑HOME
对于老年人来说,跌倒堪称是意外伤害的头号杀手。
央视网曾报道,我国65岁以上的老人中,每年因跌倒造成的伤害达4000万人。跌倒不但会造成脑部受伤、骨折等严重外伤,还会引发“跌倒恐惧症”,给老人带来极大的心理创伤。
所以,浴室内一定要铺设防滑的地砖,这样可以避免老人沐浴后出现的滑倒问题。与此同时,地砖的表面也需要经过一些特殊的安全处理,比如喷砂、纹理交错等工艺,能够比普通防滑砖更有效果。墙面瓷砖的选择,也以防滑为标准。
地面采用防滑地砖,并且在视觉效果上也要给人以不易打滑的印象,老人视力下降,眼睛辨识度比较差,因而墙砖不要挑选太花的图画。最好是单色非光面的大块瓷砖,以米色系等暖色调最好,老人在迈出步子时不会感到不安。半高的装饰腰线会增加易视性,为患有白内障的老人提供便利安全。
02 取消高低差HOME
卫生间装修时,为防止水往外流,通常卫生间的地面要低于居室地面,存在小高低差的问题。
老人住时,要把这个高度降到最低,或设计成坡形。防止高差过大,出入绊脚,或者不方便轮椅通过。
卫生间取消高低差,不设门槛,既便于轮椅通行,又防止老人磕绊。地面向地漏方向留一个很小的坡度用以解决排水问题。
03 尽量采用推拉门或外开门HOME
对年轻人来说,装修时如果要考虑卫生间的门,美观是首要选择,但对老年人而言,这压根不是重点。
反而门框宽度、开门形式等等才更该重视。
门框宽度应≧80cm,这样不仅方便老人拄拐出入,就是乘坐一般的轮椅也不容易卡住。
卫生间的门不要安装拉门或向内开的转轴门,避免老人晕倒后,倚靠在门上,从外面难以打开,不能及时救治,要安装向外开的转轴门,最好是双向开启的转轴门。
门上不要安装玻璃,尤其是在拉门上安装大块玻璃,因为老年人晕倒时如果撞碎玻璃,将对老年人造成更为严重的玻璃划伤。
门的下半部分要安装百叶窗:一是保证浴室的通风,避免憋闷,二是当老人发生意外时,便于及时发现和救治。
卫生间的门不要上锁,特别是不要安装只能从里面开关的锁。
04 安装局部取暖装置HOME
老人身体抵抗力弱,冬季洗澡的时分最容易受凉伤风。
可以安装暖风设备,洗澡前能将温度保持在一个舒适的水平上,降低了老人感冒的风险。
选择暖风设备的第一个要求是要保暖性好。这里所说的保暖性,应该是能让整个浴室空间都能达到均衡的温度,像那种头热脚冷的灯泡式浴霸就不是很适合了。
05 无障碍安全设施HOME
在老人使用的卫生间内,最好在马桶旁边、淋浴房的墙上、浴缸旁。安装安全扶手!
这几个位置是卫生间里经常活动的区域,当摔倒意外发生时,老人可以借助扶手,自主站起来。
另外,扶手的形状要易于抓取,高度要可自定义调节,这样才能更加方便省心。虽然安装扶手会影响卫生间的美观,但毕竟安全为重,它们的增加,会无形中为老年人带来不少的安全和便利。
在淋浴区内沿墙设置淋浴凳,或可折叠的坐 椅,既能节省老人的体力,不用时收起来又可节省空间。
06 注意排气HOME
卫生间一定要做好通风,在沐浴时切记卫生间门不要紧闭,让空气保持流通,适当留一条缝隙,或在起初设计时,就留下通风处,这样热气会顺着通风处外散,卫生间内不会因为氧气的缺失而发生昏迷的情况,造成人身危害。
如果卫生间中没有通风窗户,可以安装搭载了定时功能的大吸力换气扇,自己就能定时通风换气,省心省事,以静音、节能为主要挑选方向。
从明亮入手,打造光度合适卫生间
01 主照明:构成卫生间基础照明HOME
老人的视力一般不太好,花眼的度数越来越高,昏暗的灯光下容易发生磕碰事故。所以卫生间主灯必须保证足够的照度,以照亮全室,灯光光照均匀,柔和,不刺眼,通常用、吸顶灯的形式。
淋浴区也可以加带有加热,排风照明的浴霸。
02 局部照明:将灯光点燃,将生活照亮HOME
一般卫生间镜前灯会安装在镜子上端,老年人用这种不太合适。
如果要安装镜前灯的话,最好安装在镜子两侧,这样光源低,照物更清楚,而且光线与人脸垂直,效果比较好。
为老人设计卫生间,最重要的就是降低一切风险,然后,给予他们自由、尊重与体面。实施起来可能有些麻烦,但,他们真的值得倾心相待!
岁月流转,我们都长大了,而父母,却渐渐老去。
为父母打造一个适老化的卫生间环境,让老人在家生活得更加惬意,子女在外工作也才安心。
老人年纪越大,越需要陪伴,大家如果有时间,还是尽量多回家陪陪他们吧!
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