脚法十三诀及24招秘传腿法图文教学
脚法十三诀
我国武术之腿击，乃系指腿足之全部运用而言，如胯、膝、足、胫、踵等，均含其内。吾编之各家腿法精华，有十三诀，以十三字示之，即点、蹬、割、擦、弹、绊、挑、勾、扫、剪、跺、撞、挟也。兹释其要义如下：
点：点者，蹴也。以足掌前部向前蹴敌中下盘之法，见图30之A。
蹬：蹬者，撑也。以踵(足后跟)前蹬后撑敌中上盘之法。见图30之B。
割：割者，铲也。以足掌外缘，横割敌下盘，及上制敌喉部之法，见图30之C。
擦：擦者，铲也。以足掌外缘。直下铲敌下盘小腿上下五寸之法，见图30之C。
弹：弹者。崩也。以足踵反弹敌下阴肘腕等部之法，见图30之D。
绊：绊者。别也。以小腿别敌下盘使跌之法，见图31之A及D。
挑：挑者，撩也。以足面向上挑击敌下阴或手肘等部之法，见图31之B。
勾：勾者，带也。以足胫勾敌下盘使跌之法，见图31之A及C。
扫：扫者，拨也。以足胫扫敌下盘使跌之法，见图31之C。
剪：剪者，迎也。以两腿之迎面骨及腿肚子，剪敌中下盘之法，见图31之D及E。
跺：跺者，踏也。以足心向下踏敌之法，见图30之E及B。
撞：撞者，碰也。以胯或膝向上或向前撞敌中下盘之法，见图31之G。
挟：挟者，迫也。以两膝闪侧，迎合两足勾劲挟敌腰胸之法，见图31之F。
腿击要害部位，腿法十三诀，所取人体要害。分三盘，轻取可使伤，重取可即丧命。三盘者，心窝以上各部，为上盘，下阴以上各部，为中盘，足部以上各部，为下盘。
兹将三盘要害部位图解如下：
正面(图32)
上盘 1、喉2、乳3、心窝4、腋5、肘6、腕7、肋
中盘 1、丹田2、胯3、下阴4、软腰5、胃
下盘 1、膝节2、踝3、足背4、胫5、迎面骨
背面(图33)
上盘 1、对心2、肘
中盘 1、软腰2、尾龙骨
下盘 1、膝弯2、胫
二十四腿法
第一法——蹬膝腿
此法乃系乘敌一拳击来之时，巧蹬其膝节，折之或挫之之法。
设敌突然一拳击来，即乘其冲来之势，身略向左侧闪，避过其右拳，随即右手翻上，将敌击来之右手腕抓住(图34)。
承上式，一将敌右腕抓住，即配合右脚施蹬诀之直劲，向敌右前膝节蹬去，右手紧握敌右腕，向我右后方猛拉(图35)。
按敌在此一拉一蹬之间，敌必魄散神昏，其右膝即使不折，亦必影响其攻势，是时乘隙反攻，无有不克矣。
第二法——挑腿
此法乃系与敌争执间，突施之而取其命：之法。
设我与敌争执间，见敌不可理喻，而又非施毒招不能自救时，即乘隙虚以右掌向敌胸部击去，敌见吾右掌击其胸部，必然顺势用左手向外格拦(图36)。
承上式，吾见敌以左手向外格拦吾右掌，即乘其向外拨势，右臂顺其势向外走，同时配合身向后仰之势，突以右脚施挑诀之上弹劲，向敌下阴部。由下向上以足背挑击(图37)。
按此法不中则已，中则敌必踣地大号，而失去反抗能力。
第三法——扫腿
此法乃系乘敌一拳击来，或抓来之时，突封其势，而扫跌敌之法。
设吾不备间，突被敌以右手抓住我胸部之衣，死缠不放，即乘其尚未施用其他手法谋我之前，身略向右转，同时以右手将其抓我胸部之右手腕抓件(图38)。
承上式，将敌右腕抓住，扣紧于胸前，顺势上左步于敌前步后方，同时配合左手向上伸，以小臂施劲对准敌之咽喉，向下向后拨格，左腿施扫诀，向前扫敌之步，则敌必喉伤而跌(图39)。
第四法——截蹬腿
此法乃系以腿破腿法之一。乘敌以“挑腿”或“鸳鸯腿”等法攻吾时，可施此法破之。
设吾与敌争斗间，见敌以“挑腿”法向我下阴挑来。即乘其腿将及未到之际，身向侧闪，同时举右腿反挑其腿弯(图40)。
承上式，吾用挑腿截住其挑腿，即配合身向左后闪仰之势，劲贯脚跟横蹬敌之下阴，则敌死矣(图41)。
按敌腿劲被截，势必失，是时乘隙反攻。创敌必矣。
第五法——弹腿
此法乃系乘敌一拳击来，或抓来之时，闪之而反伤其上下五寸部位之法。
设我行立间，突见敌上步，欲以右手抓我右肩，企图施“摔角术”摔我，或其他手法谋我，即乘其右手将抓住而未逞时，略提左脚，配合身向左倾侧之势。左脚落地。同时施斜弹劲，将右脚弹出，照准敌前步上下五寸处，以足外缘施弹劲弹击之(图42)。
按此腿一中，则敌必摔腿而归，盖上下五寸处(即迎面骨)，肉少而神经多，轻击之奇痛无比，虽壮汉亦不可忍也。
第六法——割腿
此法系乘敌欲上步谋我时，突施此法割其前步而创之之法。
设我见敌欲上左步出拳击我之时，即乘其左步刚一踏实之际，身向后侧，同时以右脚外缘，施割诀，由左向右如以锯锯木然，照准敌左小腿上下五寸处施斜劲割之(图43)。
承上式，敌腿被割，必苦痛难忍，而致心散意失，影响其步向后缩，而身向前倾，是时即乘其上身向前倾之势，右手以手背拳端，配合身向右前翻之势，施劲向敌面部击去(图44)。
按此法一应，敌下则腿步被截，上则眼面被封，大势已矣。无可反抗，受制必矣。
第七法——横蹬腿
此法乃系乘敌一拳击来，巧蹬敌肋部，断其肋骨而创之之法。
设吾与敌交手之间，见敌上右步，右拳照我胸部击来，即乘其来拳将至未到之际，身向右后转，同时右拳拨格其腕或肘部(图45)。
承上式，配合左手由下穿上拨格其腕部之势，坐腰沉气，重心移于右步，施蹬诀之直劲，以左足后跟向敌右腋下肋部蹬去(图46)。
按此腿如能适迎敌向我冲来之势，则敌肋骨必折一二条。
第八法——膝撩腿
此法乃系当吾与敌交手间，欲重创之，突施而巧取其命之法。
设吾与敌交手之际，而欲出重招伤敌时，先以右手中食二指向前探取敌之眼(此为虚招)，敌见吾迎取其双眼，必然身向后仰，而避我势(图47)。
承上式，乘敌身向后仰，手欲格吾右手之势，即将右手缩回，同时顺势施腰劲，身向后抽仰，乘势提右膝，施撞诀之上弹劲。以膝头照准敌之下阴撞去(此为实招)(图48)。
按此腿如着敌，不死亦重创；如非迫不得已，可撞敌小腹部位，制之可矣，不必定取其命也。
第九法——弹蹬腿
此法乃系败中取胜之法。当吾踢出之腿被敌擒住时，可施此法反创之。
设吾与敌交手之际，见敌有隙可乘，即上步起右腿挑敌下阴，不料敌虚中有实，一不留神，右腿反被敌擒住(图49)。
承上式，吾右腿一被敌擒住，是时必须镇静，乘敌尚未施其他手法谋我之前，身向下坐，配合施腰劲，身向左后转，突施蹬诀之弹直劲，以右足后跟(足尖向下翻)，照准敌之心窝反蹬(图50)。
按此腿如蹬着，敌不但即放擒吾腿之双手，且必重创倒地。盖吾转身反撑之劲力极猛，且心窝为要害也。
第十法——勾绊腿
此法乃系乘敌一拳击来之时，封其来手，而反跌之之法。
设吾与敌争论之间，见敌突上右步，右拳当胸击来，如吾不欲伤之，即乘其来拳将及未到之际，用左手由外在敌右肘内弯处，向下向左圈缠，使敌右臂一时被困而向外倾(图51)。
承上式，一面缠困敌之右臂，同时上右步置敌右步之后方。配合我右掌往左上方推其心窝或喉部之劲，左腿施勾绊诀之斜劲，以足后胫向后勾绊其右步，则敌重心一倾，必往左后方仰跌(图52)。
按敌来拳为直劲。吾以横圈劲中途截之，则敌直力被破而中停，一时不能换劲，故受困。