孕妇缺碘怎么办 孕妇能吃胎盘粉吗

女性在怀孕的过程中，身体会发生很多变化，而且随着胎儿的增长，女性需要补充的物质也越来越多。例如在女性怀孕初期，对各种微量元素的需求就很高，它能有效预防胎儿畸形。而很多孕妇会出现缺碘的情况，这时家人们要及时给孕妇补碘，才能保证孕妇和胎儿的健康。

孕妇缺碘怎么办

怀孕期间的妇女，对碘的需求要比平时多出30%到80%，她们每天碘的摄取量，通常在170到200毫克之间。尤其在孕早期，如果孕妇缺碘很严重，就会影响胎儿大脑神经的发育，会造成胎儿智力低下。因此当孕妇出现缺碘情况时，要及时补充体内碘的含量。孕妇可以多吃一些含碘量高的食物，比如海带、紫菜这类海产品。而且家里炒菜时，多用加碘的食盐，也能给孕妇补碘。

孕妇能吃胎盘粉吗

胎盘粉是人们利用先进的手段将胎盘研磨成的一种粉状物质，它具有补气养血、延缓衰老的作用，是一种滋补的佳品。不过，对于孕妇来说，是不建议吃胎盘粉的。因为胎盘粉中含有一定的激素物质，对腹中胎儿的发育不利。

孕妇作为一种特殊人群，在饮食的摄取中要格外注意。如果孕妇有缺碘的情况，除了可以通过食疗来进补外，还可以到医院咨询医生，服用一些专业的补碘药剂。另外，孕妇平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，来提高身体抵抗力，对胎儿的发育也有很多好处。