国际护胃日 | 爱吃火锅串串的你，是时候守护一下胃了

4月9日是 国际护胃日 ，你有好好吃饭吗？

早餐不吃、夜宵来者不拒、零食替代正餐充饥......这样的饮食方式当代打工人都不陌生。可是长期这样，胃真的很！受！伤！

烧心、恶心、呕吐、腹胀…这些都是胃的求救信号。对照一下症状，自测一下你的胃怎么了？

对于四川人来说，舍弃火锅串串烧烤是不可能的。但是火锅一时爽，肠胃火葬场。一整个消化道， 喉癌 、胃癌、食道癌、直肠癌警告！

清淡饮食，同时控制甜食摄入，才是护胃正道啊各位。

值得注意的是，胃病、胃癌的发生，还有一个关键—— 幽门螺杆菌 。

远离幽门螺杆菌： 1.采取分餐制或使用公筷；2.杜绝嘴对嘴喂孩子食物；3.如果已感染幽门螺杆菌，赶紧治疗，同住的家人也要排查治疗。

虽然感染 幽门螺旋杆菌 不等于得胃癌，但是早发现、早治疗很有必要。

消化系统与外界接触的频率最高，使得消化道是癌症发生的“重灾区”。它早期通常没症状，晚期即切除术后愈后也差。这种'哑巴癌'早期无症状，体检多加一项，就能揪出早癌， 四川大学华西医院医生提醒：每年一次胃肠镜检查，可以揪出早癌！

养护脾胃请记住：吃热的、吃熟的、别吃快、别吃饱、保持好心态。

今天是国际护胃日，你的胃状态怎么样？欢迎分享~