书读多了，脑子就会出现核爆反应

​韩冬雪 幸福365第18天

2021.05.25

1、身：打坐冥想10分钟。

2、心：

（1）最近在看配音节目《我是特优生》。我观察第一轮被刷掉的选手，有个共同特点，无论他们自身实力多强，就是不自信。是这份不自信把自己刷掉了。信念是个有趣的东西，信念强烈，面对千难万险，也能勇往直前，达到目标；如果自身实力很强，但是没了信心，无论怎么努力，都会把结果导向“我不行”的境地。

(2)今天杨老师群内辅导的主题是：会读“没用”的书。抛开功利心去读书，是非常开心的一件事。从19年开始，我就陆续读了很多心理、思维方面的书籍。每本书都像一面镜子，通过这面镜子，我总是能发现自己身上的各种问题。读书的时候，我也不知道读书有什么意义，但是时间久了，我会在面对问题的时候，觉察自己的情绪、想法。也会迸发出灵感，写下一篇篇文章。

《完美沟通》一书提到过乔布斯的故事，乔布斯自学英文书法。在日后设计苹果产品时，学习书法培养的审美起到了很大作用。我们经历的每件事，读过的每本书，脑海里闪现过的每个灵感，都像一颗颗珍珠，在未来的某一天，它们会神奇的串联成一条精美的项链。乔布斯说：你无法预测过去的经验会怎么连起来，只有在回顾的时候，这些连结才会明朗，所以，你必须相信它们会连起来……这个信念从来不曾令我失望，也对我一生有关键的影响。读书也是这个道理，我们很难通过读一两本书就改变自己，可是带着兴趣读的越来越多，在某一天，会突然出现思维的火花，有个好点子。这也是董老师说的，读书多了，脑子就会出现核爆反应。

3、灵：今天下班回家，更衣室的门突然打不开，我心里一凉，原来是俩猫祖宗转动了反锁按钮，把门反锁了。听着它俩在里面急得嗷嗷叫，我也快忍不住嗷嗷叫了。自己尝试了一些开门方法，根本打不开，心理越来越着急。觉察到自己的焦急后，我努力平复心情，找室友想办法，最后求助开锁公司，很顺利打开了门。进屋找到两只小家伙的时候，心理的着急瞬间烟消云散。平时看它们折腾，总是会烦，但是它们被困的时候，才知道自己心里多爱它们。

[耶]晚安！明天早起练基本功。