张丰毅祖籍河南唐河县，1956年9月1日出生于湖南省长沙市。1991年，张丰毅与影后吕丽萍因性格不合离异，儿子张博宇随前妻生活。1993年秋天，张丰毅主演的经典影片《霸王别姬》在全国公映，引起轰动。
10月的一天，张丰毅的传呼机上收到一条求爱短信：“你在《霸王别姬》中，淋漓尽致地展示了西楚霸王的悲怆、霸气与柔情。我愿做你魂牵梦绕的虞姬。霍凡。”对于霍凡，张丰毅并不陌生。她1968年出生于江苏苏州，16岁考入北京舞蹈学院，毕业后留校任教。一年前经人介绍，张丰毅与霍凡相识，两人从此有了来往。张丰毅身高1.82米，身材魁伟，肌肉结实，浑身散发男性魅力。生活中的他是性情中人，外表冷峻，其实内心非常柔软。
张丰毅正是霍凡欣赏的那类男人，便主动表示好感。张丰毅却顾虑重重：他比霍凡大12岁，有过婚史；霍凡的情感是一张白纸。况且当时张丰毅没有房子，没有车子，住的是中国青年艺术剧院的单身宿舍。张丰毅回复霍凡的呼机留言：如果你早出生10年；如果我没有婚史和孩子；如果我经济基础雄厚……我肯定会选择你，但现实注定我们只能做普通朋友。对不起，祝你幸福！一个月后，霍凡突然造访张丰毅的宿舍。当时张丰毅正坐在沙发上看剧本，茶几上摆着两包泡面和一个咬了半边的苹果。一句话，引出了霍凡的眼泪：“你应该过正常男人的生活！我爱你，心甘情愿与你在一起。你过得这是什么日子？太让我心痛了。”一个女孩都敢爱敢恨，自己没有理由逃避。张丰毅勇敢与霍凡相爱了。
1994年5月，张丰毅与小自己12岁的霍凡组建家庭。从走进婚姻的第一天起，张丰毅就将霍凡当女儿呵护宠爱。冷水对皮肤刺激很大，家庭主妇的手背皮肤容易提前老化。手是女人的第二张脸，最容易出卖女人的年龄。为让霍凡青春永驻，张丰毅一年四季不让霍凡沾冷水，承包了全部家务。即便酷暑盛夏，他也让霍凡用温水洗手。霍凡6岁开始练舞蹈，16岁考入北京舞蹈学院，长年集体生活让霍凡不善家务。每次出去拍戏前，张丰毅都要将电卡、水卡、煤气卡贴上标签，分门别类地摆放好，生怕她搞混。而且在剧组，他每晚要在电话里提醒霍凡，临睡前检查煤气阀门、门窗是否关严。1998年12月24日平安夜，霍凡与朋友参加完圣诞舞会，回家后又歪在沙发上看电视剧。凌晨一点，霍凡饥肠辘辘，将张丰毅从睡梦中推醒，说：“我想吃麦当劳刚出锅的炸薯条，你给我去买吧。”
2004年，张丰毅在甘肃拍摄电视剧《西圣地》，因为他扮演的“杨大水”是男一号，一天有40多场戏，高负荷的工作强度和连续熬夜，让张丰毅体力严重透支。张丰毅叫妻子给自己倒水递药，她将药拿错了，将晚上的药当成了中午的。张丰毅心里不舒服：在与吕丽萍的第一场婚姻中，因为两人都是演员，平时聚少离多，自己没有享受到家庭的温馨与快乐；而今找了个圈外人，没想到依然是这种生活状态。张丰毅与霍凡毕竟属两代人，思想观念与行为方式迥异。
2005年秋天，张丰毅因在电视剧《历史的天空》中的精彩演出，一举荣膺中国电视“金鹰奖”优秀男演员奖。至此，张丰毅已荣获中国电视“飞天奖”、中国电影“百花奖”、中国戏剧“梅花奖”最佳男演员奖，将电视、电影、话剧领域的最高奖项全部囊括。从长沙领奖归来，见冰箱里的菜都变了味，张丰毅问：“你怎么没有一点生活常识？真不像个结了婚的家庭主妇。”霍凡委屈地申辩：“刚结婚时你不是经常说，只要看见我打扮漂漂亮亮坐在家里，什么也不干你也幸福吗？你不是一直说我是你的女儿吗？如果当初你就将我当妻子，怎么会这样？”一通牢骚反倒触动了张丰毅，是呀，霍凡婚前本是个勤快感恩的女人，是自己的过分宠爱，一步步抹去了她身上的责任和担当。有婚姻专家说过，越是被妻子深爱着的丈夫越是成熟，越是被丈夫娇宠着的妻子就越不成熟。
此后，张丰毅不再在家里唱独角戏，而是巧妙让霍凡参与家务。2009年，张丰毅在京郊顺义的家准备重新装修，以前这些事都是他一个人包办，而现在他征求霍凡的意见：“墙壁刷什么颜色？木地板用什么木质的？花园里栽什么果树？”丈夫的重视，激发了霍凡骨子里对生活的热情，她洋洋洒洒写了3张纸，陈述了自己的装修意见。张丰毅有一手好厨艺，以前他独自做饭，现在在厨房忙碌时，就让霍凡给他打下手。霍凡坐在马扎上削土豆，他连连赞美：“你太能干了，土豆削得又干净又漂亮！”渐渐地，她由被动做家务，发展到主动参与到家务中来。霍凡纯净得像一块透明玻璃，说话做事直来直去，有时无意中得罪了人她还不知道。张丰毅时常提醒她：“说话做事要懂得'藏’与'露’，太直白容易伤人。待人接物要考虑对方的接受程度。”
霍凡在一些小事上喜欢较真，张丰毅开导她：“退一步海阔天空，容人就是容己。凡事斤斤计较，不仅对方反感，自己也会不快乐。”
霍凡除了在北京舞蹈学院授课，还担任该学院春柳舞蹈团的团长。2011年重阳节，霍凡领着团里一帮演员赴敬老院慰问演出。晚上，他们陪老人一起吃饭。一位70多岁的老大爷因脑溢血落下后遗症，半边身子瘫痪；老伴双眼患有白内障，双眼视力不到0.1。吃饭时，老两口面对面坐着，你喂我一口饭，我递给你一勺汤。饭粒粘在老大爷嘴边的胡子上，老太太轻轻用纸巾拭去，满脸慈祥地嗔怪道：“瞧你，越老越像小孩。”老大爷呵呵直乐，皱纹里都是幸福……这温馨一幕震撼了霍凡：婚姻是一曲双人舞，需要两个人共同配合付出；夫妻双方是平等的，任何一方都没有权利只享受婚姻，而不承担责任和义务。
回到家，张丰毅正在用吸尘器清理地毯，霍凡将丈夫拉到沙发上坐下来，说：“我现在明白了，婚姻就是一张支票，只一味取钱而不存钱，情感迟早会出现赤字。
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我年纪比你小，但不是一味索爱的理由。相信我，我以后会努力做称职的好妻子。”此后，张丰毅在外面拍戏，霍凡将家庭里里外外打理好；自己有个头疼脑热，她向张丰毅隐瞒，不让丈夫在剧组分心。霍凡的父母退休后在北京定居，父母上医院，老家来亲戚等种种琐事，她学着独自处理，不让张丰毅插手。此后几年里，他主演的《中国远征军》《长沙保卫战》《武媚娘传奇》等影视剧引起轰动，受到亿万影迷热捧。
2014年，霍凡已46岁了。年轻时因不成熟，错过了做妈妈的良机，此时她已不想再孕育宝宝，将母爱全部挥洒在继子张博宇身上。这年9月21日，25岁的张博宇与美女演员张墨锡，在北京举行隆重婚礼。张丰毅没有出席儿子的婚礼，一是考虑到与前妻吕丽萍和儿子后爹孙海英站在一起，不仅尴尬，还会引发媒体炒作；二是张丰毅参加过的婚礼，当事人都离婚了，他不希望这个魔咒发生在儿子身上。自己一生中最幸福隆重的时刻，亲生父亲却没有到场，张博宇心里有怨气。此后他明显与父亲疏远了，这给张丰毅带来痛苦和纠结。为帮继子解开心结，霍凡单独请张博宇吃饭。席间，她陈述了张丰毅没出席婚礼的苦衷，霍凡告诉他：“你爸很爱你，这段时间你冷落他，给他带来巨大压力和痛苦。晚上想你想得睡不着，就躲进书房翻看你的影集。两年前得知你体重飙升，他急得满嘴水泡。世上父子情是永远无法割舍的。”
张丰毅知道，对老夫少妻这种婚姻组合来说，丈夫爱妻子的最好方式就是让身心保持青春活力。这些年来，张丰毅一直注重健身。身为演艺圈梦舟明星篮球队队长，张丰毅每个星期要打一次篮球，游两次泳。每个星期他还要抽两个下午去健身房练器械。不仅如此，张丰毅还非常注意饮食与作息，他每天都进食大量水果，很少吃高脂肪、高热量的食物；每天晚上11点他准时睡觉，次日早上7点准时起来晨跑。如此一来，张丰毅的身材非常棒，为霍凡撑起了一方生活天空。
回首婚姻历程，张丰毅始终觉得：夫妻双方只要真心相爱，年龄不是问题，只要娇宠有度，互相扶持，红颜白发的婚姻也能天长地久！自己与霍凡经过碰撞与磨合，婚姻之旅一路芳香满径，相差12岁的婚姻刚刚好。
