【每日一穴】中都穴：降浊升清、舒肝理气

中都为经穴名（Zhōngdū）。出《针灸甲乙经》。别名中郄、太阴。属足厥阴肝经。中都是足厥阴肝经的郄穴。中即中间，都即聚会，此穴在小腿内侧中间，为足厥阴经气深聚之处，故名中都。

【腧穴释义】

中都。中，与外相对，指穴之内部。都，都市之意。该穴名意指肝经的水气在此云集天之下部。本穴物质为蠡沟穴传来的水湿之气，至本穴后水湿之气聚集而成一个水湿气场，所处为天之下部，本穴如同肝经气血的集散之地，故名。

中郄。中，与外相对，指穴之内部。郄，孔隙也。名郄名意指肝经的水湿云气只有极少部分吸热上行。本穴物质为天之下部的水湿云气，性寒湿，只有极少部分的水气吸热后循肝经上行，气血的外传如从孔隙中传出一般，故名中郄。

太阴。太，极也。阴，寒也。太阴名意指本穴气血为寒冷水气。理同中郄名解。大阴名意与太阴同。

肝经郄穴。理同中郄名解。

【取穴位置】

中都穴在小腿内侧，当足内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。

【穴位解剖】

在胫骨内侧面中央；其内后侧有大隐静脉；布有隐神经的中支。

【功能主治】

功能：降浊升清、舒肝理气，调经止血、理下焦、止崩漏的作用。

主治：中都穴主治肝肾、少腹等疾患：如疝气、遗精、崩漏、产后恶露不尽、少腹满痛、肠澼、手足拘急、脚胫枯瘦、湿痹、胫内廉红肿。

【穴位配伍】

中都穴配血海穴、三阴交穴治月经过多和崩漏、产后恶露不绝；

中都穴配合谷穴、次髎穴、三阴交穴治痛经；

中都穴配脾俞穴、阴陵泉穴治白带症。

【刺灸法】

治法：寒则先泻后补或点刺出血或灸之，热则泻针出气。

针刺法：平刺0.5～0.8寸，局部酸胀，可放散至膝部。

艾灸法：艾炷灸3～5壮，灸条灸5～10分钟。

【临床运用】

现代多用中都穴治疗急性肝炎、下肢神经痛、膝关节及其周围软组织疾患等。

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