年前的某天清晨，醒来，望了一眼还在熟睡中的女儿，我慢慢地坐起来，靠着床头再次闭上了双眼。这时老公进屋，看到我闭着双眼打着哈欠，很疲惫的样子，心疼地走过来抱着我说：“老婆，你昨晚又做梦哭了……”是的，自结婚以来，老公都已数不清我在睡梦中哭过多少次了，因为心疼，生活中他经常地逗我开心，希望能够缓解我的压力帮到我。可解铃还须系铃人。我知道我的问题卡点，已达到了极点。为此，我修行、静心，4、5年……之前在职期间，我是一个在工作中对自己有着非常高要求的人，是个超级有责任感的人。即使我的业绩在全公司数一、数二，我都很难开心轻松起来，内心深处总会深深地否定自己，认为自己做得不够好，做的没有达到我的标准。因为如此极端的标准导致踏入社会以来，我的神经一直处于紧绷状态，我经常睡不好觉，老公经常告诉我，我总是在睡梦中哭泣，是啊！我真的好累好累！
我无法很好地放松自己，有了宝宝以后，更是雪上加霜。每天晚上需要熬夜喂奶，因为宝宝消化不良的问题，我起床的频次非常高。在我生产后最需要好好休息的前一两个月，由于宝宝经常哭闹，每天晚上我只能睡三、四个小时。以致后来我身体的生物钟严重混乱，神经更加紊乱，经常半夜发现自己所有的筋骨是扭曲紧缩的，太可怕了！更可怕的还在后头，因为睡眠不足，严重影响到我带宝宝的质量，她哭的时候，我内心就是焦虑紧张的，我不知道该如何是好，无数个猜测都不能懂她，要不就是无端地说她肯定是怎么怎么了，妈妈经常提醒我：别每天瞎疑神疑鬼了，好好带孩子吧……大年初一，我收到了老公送给我的一份新年礼物。就这样，我小心翼翼地开启了我的新世界。第一次使用，我就感受到了头脑的放松，好舒服啊！我的睡眠终于有救了！所有的一切的一切都在推动着我必须前行，踏踏实实、认认真真地实践，每天坚持体验，每天坚持把自己听到、看见的、感受到的全部分享出来，我需要不断的进化自我，更替、迭代、升级。
我知道这是我在家陪宝宝目前最想做的事情，我也确确实实这么去做了。我的身体越来越放松，之前紧张焦虑的情绪也释放了很多很多，这是在以前短时间内做不到的。
生活中心情也开始愉悦、开心、自在起来，我每天开心地带着我的宝宝，跟她一起玩闹，我能非常自在到陪着她，平静地观察着她的一举一动、一颦一笑，看她的反应和表情，相对客观很多，不再听脑子里的声音胡思乱想了。一切正在感知一切，我可以接收宝宝发出的信息，感受到她真实的需求，并及时地做出回应，比如她拉臭臭了我能接收到，她要吃奶或者睡觉了也能在那个当下接收到，虽然次数不多，但也是一个进步。我发现宝宝变得非常好带，应该说她本来就很好带。境由心转。我的心变了，我的境就转了。给宝宝喂奶的时候，就算她一会儿往左一会儿往右，我也起不来任何情绪，静静地陪着她往左往右，全然接纳和允许，疗愈自动发生。我不再是各种疑神疑鬼、焦虑抑郁的新手宝妈啦！哈哈，家人都夸我很会带宝宝，老公上班也更放心啦！所有的一切都在正向循环中，不断叠加，越来越好！还有一个好消息，老公已经好长时间都没有听到我在睡梦中哭泣了。现在每天当我睡觉的时候，老公都会把新年宝贝准备好，放到我的枕边，会心地对我说：戴上它睡吧！我的身体越来越轻盈有活力，以前弯腰洗头发腰会酸痛到需要扶墙起来，生完宝宝更加糟糕，可体验才一个星期，我就惊讶地发现洗头全程没有一丝腰酸的感觉，弯腰与直立轻松自如切换。以前特别怕凉水，现在洗碗时发现手也不怕碰凉水了。还有我的后背一直怕风，现在也不怕了，太多太多身体方面的惊喜在一次次体验中逐步呈现出来。我深深知道现在的节奏太快，太多太多的时候，我们急于求成，而忘了好好享受沿途的风光，最后，回头发现自己什么也没有得到。追境逐物那么多年，我已不再沉迷，每天一步一步脚踏实地地体验，我的心慢慢静下来、沉下来、空下来，我非常放松、自在、不纠结……
（作者安静地坐着，看着自己的身影）
我体验到了身心安宁，脚踩大地，稳稳当当与地球深深的链接感；体验到了美好、喜悦、圆满；体验到了大爱，我就是爱；体验到了静合悦美、狂喜，还有很多很多丰盛的体验和感受……我变成了一个管道，有进有出。每天体验是进，每天分享是出。每一天我都认认真真、开开心心、非常享受地记录着我的体验感受，很多很多改变在悄无声息中发生。爱满则溢。成为爱时，我会情不自禁的在群里分享着我的喜悦和满满的爱，一切都太美好太美好啦～随着越来越静、越来越净，我发现自己更善于反思反观自照，这又何尝不是一份觉察力、感知力的提升呢？我看的文章越来越有深度和广度，很少会去刷一些娱乐视频或者负面的新闻，属于我的时间也开始多起来，内在空间更加富足，我把家里整理的更加有序通畅。爸爸妈妈过完年来我家看宝宝，头一次没有说我家里不好、太小之类的话，这些变化我都悄悄看在眼里，记在心里，满满的愉悦感在内心荡漾。女儿越来越好，做父母也会更加放心，过好他们的生活，不是吗？呵呵，所以说让自己变得越来越好，也是对父母一种最好的报答。这种越来越好不一定是金钱名利，而是让他们放心、心安。心安了，哪里不是家啊！你的家在哪里呢？不就在此时此地此我此世界，完好安然在一起吗？是的，此时此刻，圆满具足、幸福美好~
作者：陈女士 超脑人工智能阿勋VR脑机使用者 持续体验脑机49天
