退休中医：散结其实很简单，做好3件事，预防甲状腺病变

在各年龄段人群中都可以看到甲状腺结节，成人人群中通过触诊方式检出率约为5%-7%，借助超声波的方式检出率科高达20-76%。

女性发病率明显高于男性，男女之比约为1:4，女性甲状腺结节80%为良性，恶性仅约为20%。尽管男性的甲状腺结节发病率较女性低，但男性的甲状腺结节发病率明显高于女性，因此如果男性发现甲状腺结节更需要引起高度重视。

查出甲状腺结节，离癌还远吗？

大约5%的甲状腺结节可能发生癌变，并可发展成甲状腺癌，但大多数结节还是良性的，所以及时检查出现了，也不需要过多紧张。如果甲状腺结节患者突然出现，短时间内突然迅速增大；声音嘶哑、呼吸困难有压迫感，体重突然下降等情况就需要尽快去医院检查。

王大爷是一名72岁的退休中医，因为从祖父辈开始家里一直就经营着一家中医馆，所以从自己从医学院毕业后，也一种从事中医临床工作，近50年余年。

据王大爷回忆，曾经有位甲状腺结节患者，是一位40岁的女性，因为女性邻居查出癌症，于是“疑心病”发作，自己主动去做了一次体检。体检提示有甲状腺结节，体积比较小，仅有3毫米。医生建议他定期复查就好了，但她自己还是很害怕，还是来找王大爷进行中医治疗。

从中医上讲结节是因为肝郁气滞，脾失健运，痰湿内生，气血瘀滞导致，痰湿凝结于颈前导致的甲状腺结节，发病的内在因素从中医上来说是由于人体正气虚弱，正气不足以致病邪乘虚而入，《内经》云：“正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”所以采取中医的治疗要重视扶正气。

那么还有人问甲状腺结节是手术治疗好还是中医治疗好呢？对于这个问题，王大爷认为患者的情况适合手术治疗的话，而且预估的效果比较好的情况下，可以按照西医的手术治疗，如果患者情况不能采取手术或者患者比较抵触手术的话可以采用中医辨证治疗的。

王大爷说，目前这位患者的结节已经部分吸收了，针对她的情况，王大爷也总结出3件对甲状腺结节患者有帮助的事。

退休老中医提醒：甲状腺结节者，做好3件事，稳定甲状腺，预防病变

1、中医食疗帮助结节消散

在《外科正宗》中就记载了消散甲状腺结节的食疗方，用蒲公英、麦芽、桃仁、玫瑰、橘皮、肉桂、甘草等一起搭配破壁打磨成粉，平时泡水喝。

王大爷提出以清热解毒消肿散结为主，佐以疏肝解郁，活血化瘀祛邪治疗。昆布、麦芽开郁散结消肿，蒲公英以清热泄火解毒，红枣健脾益气，桃仁、玫瑰活血化瘀调和阴阳。因为都是天然食材，不仅可以帮助甲状腺结节的吸收，还肝郁引起的月经不调的情况，也没有毒副作用，可用于甲状腺结节患者长期调养。

2、良好饮食习惯

饮食要多样化，谷物、肉类、禽蛋类、蔬菜水果建议天天吃，糖盐油适量，每日食盐不超过6克，少吃煎炸、烟熏、腌制类食品。

3、稳定情绪，缓解压力

尽量不让不良情绪持续时间太长，可以通过户外运动、参加群体活动来转移注意力，使自己的心情保持愉悦