天然的“止咳果”，止咳防哮喘

现代人们的抵抗力非常低下，很多人容易受到疾病困扰，尤其是很多人出现炎症和咳嗽症状，甚至导致久咳不止的症状，其实我们生活中不必要只吃药打针，生活中有许多水果汤，主要材料是黄皮果搭配冰糖一起煮，口感甘甜，胜过很多止咳药。黄皮果是热带的水果，一般在5-6月收货，但是还可以在器皿储存，每天一碗，止咳祛痰，润肺利咽等作用。你们有没有喝过黄皮果冰糖煮水吗？接下来详细聊一聊吧。天然的“止咳王”找到了，每天一碗，止咳润肺，胜过“止咳药”。

晚上吃零食的时候吃几口，排出毒素，咳嗽不咳嗽，失眠好，早食早益(1)。

材料：冰糖一把，水少许，水几碗，盐少许，蜂蜜少许等。

第一步：用水清洗坚果。把坚果泡在盐水里。把坚果上面的水沥干。

第二步：准备一个锅，加入少许黄皮水果，加入少许冰糖，转火煮20分钟左右。

第三步：煮好后，加入糖或蜂蜜，转小火慢炖5分钟，冷却后放入容器中保存。这种营养丰富的黄色果皮冰糖准备好了。

自然发现“咳嗽之王”，不妨经常吃这道菜，咳嗽不咳嗽，早知早益。

价值1:黄皮果是一种热带水果，很多人叫它黄色的玻璃球，是一种高度健康营养的水果，富含果酸和抗氧化物质，也能促进胃液分泌，加速和改善胃肠道吸收，起到开胃，消化、气和疼痛的目的。

它是一种天然的“止咳”药，常用开水喝，有止咳祛痰、止咳泉(3)。JPG价值2:黄皮肤的水果和冰糖煮水喝，入肺，缓解支气管炎，咳嗽祛痰剂，排出痰液，维持呼吸道的健康的目的，常用的黄皮肤的水果喝开水，止咳润肺，抵抗病毒入侵，比一些咳嗽药，坚持几天，不咳嗽咳嗽，增强人的抵抗力，早知道早受益。