权威答疑：小孩子磨蹭好动注意力不集中怎么办好？
继为各位家长朋友提供青榄公开课、青榄早读、全人教育、青榄福利、青榄热文等服务后，应广大家长朋友呼吁，青榄教育又为大家提供了一项新免费服务——“青榄专家团”答疑。
青榄专家团依托青榄教育100多人的强大科研团队以及广东实验中学附属天河学校300多位教师组建，为家长朋友提供最科学、最贴心、最实用的免费咨询服务。
各位家长朋友在教育孩子的过程中遇到困惑，可以进入青榄家长社群，@青榄专家团，进行提问和咨询。（入群方法，详见本文底部青榄专家团海报）
小学生家长22群 @希望
初中生家长20群 @罗红
1. 孩子是女孩，今年九岁，最大的毛病就是爱弄坏别人东西，撒谎，虽然不是经常，但有这毛病而且磨蹭的厉害，请指教。比如说，她从学校拿回同学的橡皮，再比如说她把家里的窗帘拽下来，在她犯错后的第一反应就是先撒谎，不断的撒谎，除非你有足够的耐心和你知道事情的真相，不然就会觉得冤枉了她，而且讲完道理后继续犯错，包括同类错误。
在她开始撒谎前，每次她有犯错误，我都是耐心的与她沟通，只有在她连续几次之后，我就对她凶了。过后的沟通，她说是怕我打她就先撒谎了，结果犯错没惩罚，是撒谎惩罚了，而且继续犯错，犯错后知道自己错了，还说也知道是不应该做，可就是不知道怎么了不知不觉就做出来了，这话是她说的。
哦，还有几件要重点的事，比如说把姥姥家的电视屏幕用刀子划，把姥姥的脸油挤的到处都是，往舅妈家的装盐容器里加水，这些都是背着人们做的。
2. 我儿子12岁，刚上初一开学三周，每周末都瞒着我去上网。问他去哪了总不说真话，今天回晚了被打了才讲真话。我不知道孩子以后还会不会去，还会不会和我说真话，请专家教教我。谢谢！
青榄专家团：
（1）孩子说谎的很大一部分原因是担心错误被发现后受到惩罚或羞辱，因此将错误掩盖起来。家长要树立将错误视为孩子学习与成长的契机的观念，而不是又一个惩罚孩子的机会。首先，当你发现孩子背地里犯错后，不要立即愤怒地说：“看你干的好事！”或者“你又是去上网了吧？！”，这样只会套到孩子的谎言。试着用更平静的语调陈述你见到的事实：“我留意窗帘被拽下来了，它自己是不会掉下来的，能告诉我你为什么这样做吗？”或者“你今天回来得太晚了，我担心你的睡眠时间不够。”当孩子预料到不会有暴风雨降临后，就能平静地面对事件本身。而后，选一个双方情绪都平稳的时间，和孩子好好谈一谈犯错的事，将你和孩子的关注焦点都集中到“怎样解决”上面。告诉他/她，犯错并不可怕，人在成长的过程中会犯很多错误，但你希望他/她通过这件事学到经验、获得进步，然后提议和他/她一起找到解决的办法。
比如对于上网这件事，能不能在时间和地点上提供给孩子一些可变通的、双方都能接受的选择，例如允许他周末在家上网2个小时，但不要再去外面的网吧。总之，一是不惩罚贬低，二是集中于解决问题，这样孩子今后再遇到办了错事的情况，就能很有安全感地向父母倾诉并寻求他们的帮助。父母在自己犯错的时候，也要及时承认、道歉并提出补救措施，给孩子以良好的示范。
（2）关于孩子破坏东西：
首先，让孩子参与收拾“作案现场”，感受解决问题的过程。如果有物品被损坏，可在她的零花钱中扣除相应的数额。
其次，每当这样的事情发生时，父母可反思一下最近是不是疏于对孩子的关注或训斥过她。孩子有可能是在寻求大人的关注或实施报复。同样还是找一个大家情绪都平稳的时间，温和地问一问她心里是否有什么事想让大人知道，要有足够的耐心，让她感受到向父母倾诉是安全的。你们可以约定一个暗号，一旦她再想寻求关注时就可以通过这种方式让大人知道。或者给孩子提供一些安全的替代品，比如软垫、橡胶玩具，下次她再感到焦虑或愤怒时，可以通过替代品宣泄出来而不是破坏物品。
初中生家长21群 @晏武
我儿子多动症，从五年级开始吃药，中间也间断过，只是起初半年奏效。现在情况是：不想学习，很被动，暑假上过培训班，这才刚开学，数学还是不会。最受不了的是脾气特别暴躁，母子矛盾冲突不断。最气人的是导致夫妻关系恶化，苦不堪言。每次小孩吵闹，老公就会说我，说：我不教育好你，怎么教育孩子？
青榄专家团：
（1） 夫妻关系是第一位的关系。请花时间先处理好你的夫妻关系。孩子只是你们夫妻问题的导火索，除了孩子，可能在其他问题上夫妻沟通得也不好。所以你需要在孩子不在的时候，跟老公好好沟通，如何拥有良好的夫妻关系？夫妻沟通中的言语与语气应该注意些什么？在孩子面前树立另一方家长的威信是家长最基本要有的意识。看一些相关的书籍或者去上一些相关心理课程来帮助你。
（2） 关于多动症本身，您没有描述孩子多动方面的详细状况是什么。不爱学习，脾气暴躁，可能跟多动症有关，也不一定。不知道您的孩子是多大的时候是不是在权威医院诊断并治疗的多动症。如果越早持续就医，到初中会有很大改善，最终治愈。多动症的病因很复杂，家庭因素、生理因素、遗传因素都可能成为多动症的病因。所以请多方面考量，比如您的家庭长期不和睦，对孩子忽视，微量元素的过多或过少，家长早年是否有过多动症，都对孩子有影响。建议：1.改善家庭氛围，让孩子得到父母的关爱，而不是忽视孩子或整日的指责孩子。2.可以适当为孩子做心理治疗，也可以做家庭的心理治疗。但是要有耐心坚持一段时间，如果想要改变现状，通过治疗是一定会有效果的。
（3） 关于孩子的学习问题，请关注孩子遇到的困难，帮助孩子解决问题，而不是一味地指责与批评，否则只会收到比较恶化的母子关系。比如不会做题，是上课没认真听还是不懂得用不同的学习方法，还是缺乏自信？家长要耐心观察与沟通，帮助孩子解决根本问题，而不是只批评表面现象。
（4） 关于脾气。一方面孩子的脾气跟家长很像，请先反观家长是不是也是暴脾气地沟通方式。如果家长没有，孩子经常冲动甚至打人，要及时看医生是否是多动症的症状。另一方面，也许青春期的缘故，孩子会无缘无故地发脾气，请在孩子发脾气时不要硬碰硬，不要再发脾气时解决问题，而是在双方都冷静后再谈问题。家长学会跟孩子良好的沟通，也是改善自己和孩子坏脾气的方式。
小学生家长14群 @梦欣
小孩子磨蹭好动注意力不集中怎么办好？六周岁，男，做作业就是这里抓一下那里抓一下，很好动。
青榄专家团：
（1）一年级孩子的注意能力还非常有限，他们大脑皮层的抑制机能还未充分建立起来，对冲动的行为无法很好地起到自我控制的作用。他们受到外界环境的刺激就会被吸引过去，男孩尤其如此。
（2）注意力是可能得到培养的。让他练习在固定的时间内完成一项任务，可以是学习任务（如看一篇课文），也可以是游戏（如用积木搭一座房子），但整个过程不能中断。一开始不要把时间定得太长，比如15分钟左右，再逐步延长时间。当孩子自己在从事自己感兴趣的活动时，这正是培养注意力的好时机，大人不随便要去打断他。另外，大人的日常作息安排也应保持比较强的规律性，为塑造孩子良好的行为习惯提供有利的环境。
（3）与孩子约定好每天固定的时间写作业，并且大人和孩子都要遵守此约定。
（4）要在作业写完之后给出孩子娱乐玩耍的时间，作业写得快玩的时间就多，作业写得慢就自动减少了玩的时间。以此激励孩子提高效率。
（5）对于一年级的孩子时间管理还是需要家长引导的，孩子的时间意识才开始建立。
小学生家长21群 @一片云
昨日傍晚，因为孩子又随意接受别人的食物吃被我训得很惨，我脾气很大，最初把她也吓到了，后来还哭了一段，但很快，我发现一个问题，她的哭不再像小时候那么纯粹，昨天前一秒哭，后一秒可以很随性的跟我聊天，情绪上一丝转折也没有，我惊奇，怎会有如此强大的内心？仔细想想，还是源于孩子态度不端正吧，不知从什么时候开始，她对任何事情都很淡然，哪怕我多次强调过的，她也可以不在意，昨天我反复问她，是不是之前我太温和，没有发脾气才导致她屡教不改，她点点头，无论什么时候，我批评她，极少看到她怯弱的害怕的样子，也没有那种坦诚的交流，有的只是点头摇头，或者是在我言辞激烈下逼迫的回应，现在回想起来，那种点头摇头里是带着一种不以为然的，这是一种危险的信号吧？她骨子里对很多事情的不以为然……
青榄专家团：
（1）从您的描述来看，我们先把注意力从孩子转移到您身上，您需要觉察您的情绪。你的情绪状态很像一个“易燃的炮弹”。是什么让你的情绪这么多“暴躁”“不满”。我想问下 “你究竟在气什么？你在对谁不满？”您需要自我对话，回答这些问题。是对婚姻不满意么？对自己，对工作不满意么？还是别的什么？或者您的父母也是这样对待您的。您需要去觉察自己的情绪。当您冷静的觉察自己的情绪后，才有了改变的前提。
从描述来看，您对孩子的要求还是挺高的，某种角度来看您对自己的要求也非常高。有没有可能您把对自己的不满意迁移到孩子身上。当我们对自己越挑剔时，对孩子，对伴侣也越挑剔。
您需要清晰的觉察，你的情绪究竟是自己导致的，还是孩子导致的。坦率的说，所有自身的情绪其实都是我们自己导致的。当我们觉察自己的情绪时，安抚自己“内心这个受伤的小女孩”之后，才能外在表现出对孩子的平和和接纳。
（2）“我脾气很大”；家长想通过“暴怒”“大声吼叫”来“吓唬”到孩子，进而控制孩子的“不良”行为。不知何时开始，您发现大声呵斥可以“短平快”的解决问题，因为孩子可以迅速安静，“捣蛋”的行为可能会立刻停下了。因为孩子真的被“吓”到了。家长实际上是在用自己的情绪控制孩子，并没有真正的解决问题。
（3）“最初把她也吓到了，后来还哭了一段，但很快，我发现一个问题，她的哭不再像小时候那么纯粹”；是的，您的孩子9岁，慢慢到10岁逐步进入青春期早期，你会发现你“大声吼叫”的方式越来越没用。因为孩子越来越有对抗的能力。她现在迅速的“转化情绪”，其实实在表示对你训斥的“不在意，不尊重”；用一种比较隐蔽的方式在跟你对抗。随着年龄的增长，你会发现她对抗的方式越来越明显。
（4）“极少看到她怯弱的害怕的样子，也没有那种坦诚的交流，……那种点头摇头里是带着一种不以为然的”；从你的描述来看，你对孩子的感受和变化还算敏感，但是孩子的所有的表现都在传递一个信息“妈妈，你不尊重我，不接纳我。我也不在乎你，不重视你。”你的感觉是对的。你现在确实需要好好反思和改变自己对待孩子的方式。
（5）当您自己清晰的了解自己的情绪后，我建议您需要跟孩子好好的沟通一次。找一个安静的空间，孩子愿意的前提下，心平气和的和孩子谈话。谈话的重点就是：跟孩子坦诚的道歉。因为你过去的行为确实给孩子造成了心灵的伤害，你需要跟孩子真诚的道歉和忏悔，来弥补和修复你们的关系。“宝贝，妈妈过去经常对你大声训斥，造成对你的伤害真的很抱歉。对不起，请你原谅我，谢谢你，谢谢你带给妈妈那么多感动和快乐，我爱你。”也许孩子刚开始会很不习惯，但是请你反复的真诚的跟孩子道歉。你试试看，你会发现，当你由衷的尊重和接纳孩子时，孩子会越来越懂事。你们的关系也会越来越亲密。祝福你！
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