共修集丨15.低标准的坚持也好过放弃 / 四六文摘

共修集丨15.低标准的坚持也好过放弃

【按：道友这篇报告写的很好，尤其是标题，“低标准的坚持也好过放弃”，这句话很重要。俗话说：“不怕慢，就怕站。”只要往前走，就有希望到达目标。这一辈子时间不够，还有下辈子呢，不怕。但是，停下来，就“不进则退”了。】

站无极桩也有一段时间了，虽然不会每天都站，但一直在坚持。

有时站的好精神焕发，充满憧憬；有时身体累，勉强站满40分钟，就有些力不从心。但站一份功，得一份收获。不管这份收获有多么少，都会成为你更进一步的基石。

感觉站无极桩就像在养气，一点一滴养，不见其多，日有所增。随着时间变迁，内气会越来越充足，身心也会越轻快，放松。只是目前我站的还不好，不松。我想这也是个渐进的过程。等有朝一日元气满满，也许松也就不再是难事了。

曾经，得张老师灵应诗。说与普门品有缘，念了一段时间，就放弃了。后在子鹏老师的强烈建议下，重拾普门品。每日一遍，到现在已会背诵。最近边打坐（单盘），边念诵。感觉挺好。对于杂念过多的我，也是一种定力的训练。慢慢也喜欢上了这种方式。

随着年龄的增长，各方面身体机能都会变差，就像是一台运行了几十年的机器，会出现各种各样的毛病。为了让机器正常运转，得进有效的维护保养，而选择一两种喜欢的练功方式，并持之以恒锻炼到老，就是有效的维护保养。（公众号：潜真堂）

平时有时间我会到公园，打24式简化太极拳，以及37式吴式。慢慢体会王老师文中提到的，练拳时刻刻留意在腰间。比之以前，放慢了许多。感觉比较自然。

最近，在一位中医师的推荐下。练起了赵金香老师鹤翔庄，他说这功法完全符合中医理论。练着觉得还行。

修行的路上起起伏伏，今天觉得练得对，明天可能又否定了。修行就是不断修正的过程。起起落落是常态，不必为此灰心。

路漫漫，其修远。修行的路很长，将伴随人的一生。我练的不太好，有时还会偷懒几天，但并没有放弃。只要坚持，总会有所收获。

悟松

2020.12.18

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