感觉自己的乒乓技术很快就瓶颈了？可能你基本功入门就错了！ | 娇娇教你打乒乓

直板正手攻球怎么做？

娇娇教练解答：

正手攻球是乒乓球里面正手最基本的技术，非持拍手侧脚略在前，持拍手侧脚在后，两脚大约比肩稍宽，自然弯腰前倾，腿部略弯曲，板形稍微前倾，但不要太多，根据回球高度调整，肘尖冲着自己的膝盖这个位置，出手的时候通过腰带而推动前臂就可以了，这里要注意板形前倾的时候不要翘肘。

另外大臂是在挥拍的时候自然往前带，而不是主动去发力，它应该是一个放松的状态，攻球的时候一定要注意弯腰前探。怎样在攻球过程中去找这个大臂和身体之间的距离呢？这步骤是：自然弯腰，手臂下垂，前臂抬起，这个时候大臂是一个放松的状态，这个时候张出去或者夹着都不可以。

做动作的时候只需要腰一带让拍挥到大概对准眉心处即可。在做攻球的动作时候，脚下要随重心转换稍微带和转一点点，千万不要做大的转动或者去跳动，重心不要起伏，而且要保持在身体或者说是两腿的中间。

直板正手攻球的意义？

娇娇教练解答：

不要小看攻球这个最简单的基本功，意义非常重大，通过练习攻球可以使你掌握球的节奏以及击球点，包括感受接触球时球在手上的力量的把控，这些对你后面的技术发展都很有帮助，包括你后面拉球，拉下旋球以及发力等等。

它是所有动作的基础，后续进阶动作都是尤其发展而来的。如果把它延伸开来，动作加大，板形前压，利用手腕和前臂收缩可以进行拉上旋球；另外如果沉肩手向下引拍，重心下沉，手腕和前臂的收缩动作大一些，这个就是拉下旋球。可见拉球动作就是正手攻球动作的延伸或者说是放大，后加了一些手臂和手腕的动作。

娇娇教练讲直板正手攻球

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