古人过百不衰，今人半百始衰

黄帝与岐伯对话，谓之岐黄之术。开篇就表明，上古之人，寿命一百岁之上，为正常。

现代人不可与之比，时常到五十岁开始衰弱。究其因，概如下。

第一个，以前从A市到B市，需骑马，或奔走，总之以体力为主。如今坐车，还有冷气，导致汗没透发，损身，诸如此类很多。

第二个，古之人口巨少，现今地球人甚多，资源相对少。古能自给自足，粗食。今，农作物需量产，才能满足。就得借助科技手段，早已脱离绿色食品，人长期食后副作用会累积。

第三个，继粗食后，食物经改良后，体力会减小，甚至也纳米计算起结构。大家要有一个认识，越细小的东西，身体易吸收，长期会产生瘾性。越吃越多，过损六腑运化。

第四个，关于情志，古人日出而作，日落而息。欲望、野心少，不会三伤九损。今，不可比，过损精、气、神。

以上介是整合他家言。

题外话，针对第三点，今广告“易消化，易吸收”理念，被世人接受。人从小至奶粉，饮品皆如此，其实是在给身体帮倒忙。身体需要接手适当“挫折”，锻炼激发其自身平衡好坏的能力，继而能消化外界更多的问题。然如今不是，太低估了人自身的生态调节能力了。

惜！