69岁洪金宝瘦到“认不出”,儿媳说是“断食减重法”,身体更加健康

如今流量明星在娱乐圈的热度特别高,而老一辈的明星已经很少能看到了。而说起老一辈才华横溢的功夫演员,很容易让人联想到吴京、甄子丹、赵文卓等演员。他们中的大部分人,从小就练就了一身好功夫,才能出现在镜头前。69岁洪金宝瘦到“认不出”,儿媳说是“断食减重法”,身体更加健康。乐了冷知识温馨提示:本文约860字,阅读时间约46秒。

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别看洪金宝胖胖的、憨憨的,但是动作戏一点不手软,每一招都很到位。近年来,随着我宝哥的年龄越来越大。他开始培养新人,自身则逐渐退出影坛。很多明星退休后,又出来直播带货,惨遭批评,还不如培养新人来得好。

如今的宝哥,已经不是当年那个胖胖、憨憨的小伙子了。从网友晒出的照片里,我们可以看到,宝哥已经瘦到几乎“认不出”了,这让不少粉丝害怕。今年才69啊,怎么老得这么快,我们还希望您活到120,给我们带来更多好作品呢!

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周家蔚(儿媳)曾表示公公并没有异常,身体现在处于健康的状态。这种减重方法,也被称为“8/16”断食减重法。这种方法要求,每天只能有8小时正常进食,剩下的16小时不许进食。并且少吃多肉和油腻的食物,多吃蔬菜与水果。

所以,宝哥现在身体很好。再坚持下去,他的食欲就会减少很多,身体也更健康了,自然也就瘦了很多。并且因为消化的负担减轻了,整个人看起来更年轻了,状态也更加健康、状态更饱满。

不过,这个方法并不一定适合所有人,还是不建议轻易模仿。其实真有减重的耐心,不如多多运动,无氧运动与有氧运动相结合。加上正常的一日健康三餐,少吃夜宵,相信也能瘦下来。总之,健康的身体更重要。现在,69岁的洪金宝和心爱的妻子,过着幸福的生活。希望给你我童年,带来无数功夫喜剧的功夫明星,能够健康快乐。对此,你怎么看?欢迎在评论区留言、交流、热议、讨论。

本文由爱折腾、爱闹、爱笑、爱哭,特别喜欢给自己加戏的“乐了冷知识”原创。仅剩59天,点点“关注”不迷路哇!20线小写手,希望能赢得1806个点“赞”、关注!明星故事、经历、生活里,发现“知识、美好、爱”,部分内容仅供粉丝欣赏、赏识、观赏。若能“关注”、转发、收藏,你将获得与我相当的喜悦、欢喜、感动。

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