摘选《太极拳500问题解答》（5）

摘选《太极拳500问题解答》（5）

21，太极和无极是什么关系？
答：无极是太极之母，太极由无极生。无极是阴阳万物之母。

22,练无极桩有什么好处？
答：是培气，养气的好办法。不间断的静站，久站，无极渐生太极之气，也在无形中渐感遂通。此时的功力和灵气都会惧增。

23，太极拳的性质是什么？
答：太极拳是内功拳，内家拳，以修练内功为本，内外俱练。

24，太极拳的统帅与核心是什么？

答：内劲是统帅，是核心。拳若无劲，其实无用。

25，太极拳的内功靠什么来体现？
答：太极拳的内功靠太极拳的刚柔内劲来体现。