“你所抗拒的，终将成为你的命运” | 黄仕明演讲精华记录（建议收藏）
01.
只有一个真相
制造了暴力
作为一个人，每一个人都是多重矛盾的，让我们能够看到这样一个真相——
你是自卑的，你也是自信的，也是虚伪的，也是真实的，也是付出的，你也是自私的......
那么如果我们能够在身心空间里，去让每一部分重新回归到一个人性的完整之中，把我们的人性触碰带到不同的自我面向，那么，我们就可以带进一个完整的自我进入世界，而不是带着一个分裂的、冲突的自我进入世界。
02.
潜意识抗拒大的改变
对于内在改变来说
慢就是快
少即是多
越痛就需要越温柔
慢慢打开
慢慢超越
潜意识抗拒大的改变
大的改变
就是发起战争的原因
03.
如果某个负面模式不停地反复出现
是因为你把它“锁上”了
很多人在追求内在改变的时候，往往带着这样无意识地想法：
如果我去掉生命里面这些不好的部分，剩下的就是好的。
如果我去掉了自卑，剩下的就是自信；
如果我去掉了紧张，我就可以放松了；
如果我去掉了不安，我就更有力量了。
我们企图把我们生命里面所谓的“不好”的部分驱逐出去，然后剩下的就是好的，这是我们在内在改变上常常陷入的一个误区。
因为当我们去改变自己讨厌的状态的时候，反而紧锁了分裂的意识，在愤怒中、在恐惧中关闭了自己。
强迫改变发生，反而是发起内在战争的原因。
04.
抑郁症需要的不是方案
而是一个抱持的空间和场域
症状的疗愈，并不是去掉某个问题，
而且改变问题存在的背景。
如果问题比你大，你问题就大了。
而如果你可以创造一个比问题更大的空间，抱持问题，创造力就得以发生。
05.
你来到这个世界
不是为了疗愈你的家庭
作为家中长子的我，曾经立下“早年的誓言”就是：
我一定要让所有人开心！
我要为我的家庭负起责任！
我要成功，不要让父母这么担心……
早年的誓言，带给了我很多美好的品质，也帮助了我获得某些成果，但是到了人生的后半段，早年的誓言往往是症状的原因。
去体悟到我无法疗愈任何人，我只能疗愈自己，我无法去背负他人的命运，无法去承担任何人的苦难。
在这个地方，没有拯救，没有逃避，没有掉进苦海之中，而是学会更有能力地触碰苦、超越苦······
当你带着这份觉悟和创造力进入世界，你的存在会照亮其他人。
06.
愧疚感会撕裂孩子完整的心
父母如何帮助孩子成为完整的自己？
用你的行动、能量告诉孩子：
孩子，你做孩子就好了，你不要照顾我，做我的爸爸/妈妈;
孩子，你就这样，我就可以爱你......
07.
你所抗拒的
终将成为你的命运
如果你没有觉察到内在的分裂和冲突，
它就会投射到外在，
最后变成了你的命运。
所以当我们能够去把自我的觉察，带到内在的这一个部分，当我们回应“他/她”的方式、赋予“他/她”意义的方式，对待“他/她”的方式改变了，当我的内在没有了挣扎，便是安宁。
08.
完整，或许就是爱
09.
三个问题
帮助你的生命充满创造力
渴望生命能够充满生生不息的创造力，我们常常问自己以下三个问题：
1.我如何更多地活在身心合一的状态？
2.我如何更多地向世界打开？
3.当我向世界打开时，我如何创造性地和任何事物在一起？
10.
你生来就已经拥有
世界为你准备好的位置
当你来到这个世界，