晨起后，若身体出现这5种表现，请提高警惕，或许需要好好养肝了

大家都知道肝脏重要，养肝等同于在养命，可是偏偏很多人在日常生活中总会做一些有损肝脏健康的事情。比如久坐不动，抽烟喝酒，晚上不睡玩手机等 ，而我们的肝脏又是一个哑巴器官。

它天生是没有痛觉神经的，轻伤不下火线，重伤坚持在位，只有受损到一定程度，才会出现明显的疼痛，但是此时已经晚了，大多是错过了最佳治疗时机，到了肝病的中晚期了。

所以当你早上起床后发现出现以下异常现象，可一定得提高警惕，这有可能是肝脏在向你示警，要你好好养肝了。

晨起后若出现这5种表现，或许要好好养肝

1、早起口臭，口干

早上起来，我们的口气大多不会有多清新，也会有口干现象，但是只要你刷完牙，喝完水后就会好转。如果你做完这些事后，依然口中散发酸臭味，甚至感觉口干口苦，那么可能就是肝脏代谢异常引起的。

肝功能下降，会让血液中的尿素和氨的含量增高，随着呼吸释放出一部分氨，就会产生口臭，也会让口里发苦。如果长期如此，就需要去医院检查下肝功能了。

2、晨起刷牙时牙龈出血

可别不把牙龈出血当小事，它有可能会因口腔疾病引起，但也有可能是其他疾病的反应。当肝脏产生病变后，肝细胞受到损害，导致肝功能发生异常，就会让凝血因子功能下降，产生凝血障碍。

这样当你早上起来刷牙时就会发现牙龈出血，甚至咬过的食物上都会留有血迹，这种情况往往发生在患有慢性肝炎的病人身上，肝炎病情越重，症状越厉害。

3、晨尿色黄如茶

健康的人尿液颜色是淡黄色，清澈没有杂质的，除非喝水太少，饮食原因或是上火有可能导致颜色加深。如果早上起来排尿，发现尿液色如浓茶，即使喝水后也不能缓解，那么就有可能是肝脏受损的表现。

当肝脏受损，会影响到体内胆红素正常代谢，就会使得血液当中的胆红素浓度增高，经尿液排出的量也大大增加，尿液颜色就会变深。如果长时间尿液颜色都是又黄又浓，那么就要警惕是否是肝细胞受损了。

4、眼睛干涩发红，眼屎多

照理说经过一晚上的休息调整，早上起来应该精神百倍，身体没有异常的。如果发现自己早上起来后，眼睛干涩难受，眼发红并且眼屎还多，那么可能就是肝脏在向你求救了。这是因为肝开窍于目，当肝火过旺时，就会表现到眼睛上，此时就需要你及时调养了。

5、早起右腹部疼痛

如果肝脏产生病变，会导致肝功能异常，那么肝脏会变得肿大，压迫到肝区，让肝区有拉扯的疼痛感，这种疼痛通常会以针刺样的疼痛，胀痛，钝痛等疼痛形式反应出来。当你早晨起床活动时还会加剧这种疼痛，此时一定要重视起来，及时去医院进行检查。

如果你有上述任意一种表现，都最好去检查下肝功，以免病情拖重。平时也要注意养护好肝脏，养成良好的生活习惯，不喝酒，不熬夜，饮食宜清淡，多喝水，多吃富含优质蛋白质的食物，多运动，保持开朗乐观的心态，这样才有利于肝脏的健康。