肩井穴气血通畅
气不通则瘀，一个穴位，疏通全身之气，气血通畅无阻！ 贯耳小猪 2021.08.13 17:17
那么，足少阳胆经出现问题，到底会产生什么影响呢?1、关节屈伸不利。胆经遍布身体重要关节。胆经气血郁滞，会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。2、两肋闷痛。肝胆同源。胆经郁阻，肝经会受影响。肝气不疏，必然引起两肋闷胀，更可出现口苦咽干等症状。3、多发乳腺疾病。胆经郁阻，直接影响身体气机的生发。气机不畅，影响肝经的通畅，会让乳房疾病丛生。4、易患高血压。胆经郁阻，气郁久而化热，传导给肝经，形成肝阳上亢，从而诱发高血压。5、降低免疫力。胆经气机生发为午夜。此时一阳生。一生二，二生三，三才能生万物。如果胆经气血出现问题，不能很好地在午夜生发阳气，久而久之会影响人体正气，造成免疫力的低下。6、出现烦躁、失眠、口腔溃疡等上火症状。胆有多清，脑有多清。胆主决断。当胆经气血出现了问题，影响清阳之气对头的濡养，会出现上火、头晕等症状。肩井穴是排瘀化堵的重点大穴，其作用，就在于以四两拨千斤的姿态来调节胆经气血。
《幼科铁镜》中说得好：“肩井穴是大关津，掐此开通血气行，各处推完将此掐，不愁气血不周身”。艾灸或者按揉这个穴位，可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来，然后将郁滞的气血涤荡开来，令全身的疏泄顺畅平缓。它仿佛人体气血的一个盖子，提起来，郁闷之气就会宣解。这就是肩井穴的最大妙处。肩井穴的取穴位置：位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中，按压酸胀感特别明显。身体很多经脉是否通合，都与肩颈所在的经脉有关。平时精神太集中或者压力太大的时候，颈部会不自主地往前探，这时候整个肩部就会拘谨、收紧，造成肩部肌肉过度紧张。
中医按摩师在给一个浑身紧张、气血不和的人进行推拿的时候，总是先推拿肩井，然后再推拿其他地方，最后以推拿肩井结束。首先推拿肩井是为了让他全身放松，放松以后，一切穴位、气血都易于调动，一切手法都便于操作，容易收到应有的效果。最后再推拿肩井，是为了把先前充分松开的气血再紧一紧，提起它们的神气。每天按摩肩井穴是非常好的养生手段。平时总操作电脑导致肩颈疼痛的人可以揉按，有乳腺增生的人可以揉按，经常生闷气的人可以揉按，免疫力低下的人可以揉按，睡眠不好总上火的人更可以揉按，高血压患者可以揉按，而且最好是一边泡脚一边揉按，其中妙处只有自己才能体会得到。当然，如果时间充裕，艾灸效果更好。肩井穴是人体重要的大穴，也是颈椎病、肩周炎、乳腺病变，脊背疼痛等必选的有效穴位之一；大家所了解的，我就不赘述了；这里要讲的，可能是大家平常实践中不一定知道或意识到的内容。1、对心脏病的治疗肩井穴能够开肺气郁结，调节肺心循环压力；所以左侧的肩井穴能够有效的促进血液回流心脏，缓解各类心脏不适症状，其中也包括颈椎引起、胃引起等等，很多心脏不适查不出原因，我们可以从这里作为一个切入点，破解其中的“纠结”。
2、降胃气肺随胃降，中焦和上部憋闷的，首先考虑是否是胃气不降，上实下虚等等；很多睡眠不佳、心脏不适跟胃气有很大的关系，这个不能忽略；所以左侧的肩井穴就有通调胃气的作用；呃逆，也可取之。3、疏肝理气百病由气生；生气是一个恶性循环，但常人所难免；生了气怎么办？右侧肩井穴来找出路，疏肝利胆而不至于“内乱”。
胆经堵，全身都堵！一个穴位畅通全身之气！养趣坊 2022-06-21 19:00 发表于河北 土豆微信
在祖国博大精深的养生文化中，有一个穴位如同身怀绝技的扫地僧，虽不显山露水，却暗藏深厚功力。它就是位于我们肩膀上的肩井穴。此穴位于乳头正上方与肩线交接处，找起来十分方便。
为什么肩井穴有如此美誉？这要从它所属的足少阳胆经说起。（不会取穴？关注“经络技巧”公众号，点击穴位查询或在公众号内输入任意穴位即可查找穴位！）推拿、针灸、拔罐、按摩刮痧理疗手法技术大全，穴位经络查询、面诊手诊舌诊辩证、黄帝内经视频，点击下方经络技巧公众号↓↓↓免费关注如果我们仔细观察一下经络穴位图，会赫然发现，足少阳胆经是一条很长的经络，从足部延伸到头部，所涉及的部位非常广泛。这样就意味着，足少阳胆经是我们人体中一条非常重要的经脉。
那么，足少阳胆经出现问题，到底会产生什么影响呢？一句话：胆经堵，全身堵。第一，关节屈伸不利。胆经遍布身体重要关节。胆经气血郁滞，会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。第二，两肋闷痛。肝胆同源。胆经郁阻，肝经会受影响。肝气不疏，必然引起两肋闷胀，患者更可出现口苦咽干等症状。第三，多发乳腺疾病。胆经郁阻，直接影响身体气机的生发。气机不畅，影响肝经的通常，会让乳房疾病丛生。第四，易患高血压。胆经郁阻，气郁久而化热，传导给肝经，形成肝阳上亢，从而诱发高血压。第五，降低免疫力。胆经气机生发为午夜。此时一阳生。一生二，二生三，三才能生万物。如果胆经气血出现问题，不能很好地在午夜生发阳气，久而久之会影响人体正气，形成免疫力的低下。第六，出现烦躁、失眠、口腔溃疡等上火症状。胆有多清，脑有多清。胆主决断。当胆经气血出现了问题，影响清阳之气对头的濡养，会出现上火、头晕等症状。总而言之，作为主疏泄的经脉，胆经和身体中的很多方面都有密切关系。因此，让胆经通畅起来，对我们来说至关重要。在这里，我们就得说到肩井穴了。
肩井穴的作用，就在于以一两拨千斤的姿态来调节胆经气血。对此，《幼科铁镜》中说得好：“肩井穴是大关津，掐此开通血气行，各处推完将此掐，不愁气血不周身”。《会元针灸学》 说得更好：“肩井者，在肩部阳气冲出显明之处，而通于五脏，推荡淤血，而生青阳之气，如泉涌出，以安经络，以实脏腑，而开阴窍。居肩部饭匙骨，与大筋，共肩夹骨，连项骨，四骨之间，如井之状，故名肩井。”简单来说，揉按刺激肩井穴，可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来，然后将郁滞的气血涤荡开来，令全身的疏泄顺畅平缓。它仿佛人体气血的一个盖子，提起来，郁闷之气就会宣解。这就是肩井穴的最大妙处。
所以，每天按摩肩井穴是非常好的养生手段。平时总操作电脑导致肩颈疼痛的人可以揉按，有乳腺增生的人可以揉按，经常生闷气的人可以揉按，免疫力低下的人可以揉按，睡眠不好总上火的人更可以揉按，高血压患者可以揉按，而且最好是一边泡脚一边揉按，其中妙处只有自己才能体会得到。注意，肩井穴可揉按，非专业人士不要针刺。每次揉按要配合均匀呼吸，身体坐直，心无杂念，每次揉按36下，每天可以操作多次。