再忙，也要留出一套太极拳的时光

静得下心，练习自己喜欢的太极拳，做一个幸福的太极人。

爱上打太极更在于每天练习的一招一式间，即使没有人和我说话，我也在和自己交流。听风在沙沙作响，观云在翻江倒海。享受内气在丹田的酝酿，游走于体内的蒸腾，偶尔的感悟，便是今日的收获。

这一套太极拳的时光，优雅从容，让我心情愉悦，这是属于一个人的拳生活。在宁静的时间里，和自己对话，聆听来自内心深处的声音，让思绪停止，或者任其不着边际。一套太极拳的时光，一举动，周身轻灵，贯串全身。气宜鼓荡，气敛入骨，如入江湖无人之境。

一套太极可以穿透人生，让你看到生活朴素的本质。让我们静下心来，预留一套太极拳的时光，日子就该自在的过。一套太极拳的时光，给我们的心灵腾出感知幸福的空间，一套太极拳的光阴，赋予我们体验生活的千般风情和万般惬意的权利。

慢下来练一套太极拳

也许很多人觉得工作乏味无趣，也许很多人认为自己的事业缺乏应有的挑战；也许很多人加班得不到相应的报酬，也许很多人的表现得不到上司的认同。

即便如此，我们也应该努力让自己体验到更多的生活幸福感，与其感叹工作中的种种不如意，不如慢下心来练一套太极拳，收起对工作的各种抱怨和不满，在太极拳的时光里，用心去细细体悟其中的酸甜苦辣。

沉下心来练一套太极拳

人一生都在不断的积累财富，人生的财富有两类，一类是物质财富。一类是精神财富

只拥有物质财富的人徒有其表，内心空虚，精神匮乏，这不算是真正的财富。

拥有精神财富的人，懂得如何提高自己的精神境界、懂得健康的生活，这是跟随他们一生的财富，人生就像一条道路，财富就是路边的风景，只有拥有健康身体的人，才能享受得了这样的风景，去寻找自己所向往的室外桃源。

让我们沉下浮躁的心，静静的练一套太极拳，读一本书，思考一个问题，你会发现，你会拥有多姿多彩的精神世界。

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“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”我们只有静下心来，才能让自己的心灵驻足于宁静的一角，静静的思考自己人生的坐标，才能在喧嚣的尘世中不断反省自己，明确自己的人生目标，奔着自己的目标扬帆起航。

不是世界太喧嚣，是你的内心太吵闹。唯有静心，身外的繁华才不至于扭曲和浮躁，才能倾听自己内心真实的声音，感受生活的美好，感受生命的独特。

练一套太极拳，是找回安静最好的办法，用一套太极拳的时光，放下忙碌、盲目和茫然，让内心回到安静的状态，远离周围的喧嚣。