【原创】洪式太极一路第七十七式“上步骑鲸”规范动作

洪式太极（hongshitaiji）

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上步骑鲸 式名考释：象形，取名重在上步；骑鲸系与下一式跨虎之名相对成趣，同是象形而又说明进退方向的。陈氏老谱名为“上步七星”，各式太极拳亦同。

此式共有两个分解动作。

动作一：眼法不变。身左转。双腿左顺右逆，左腿屈膝塌劲；右腿提膝带脚走里前弧线，落在左脚的右前斜角成右前虚步。同时，左拳变顺缠，走外上弧线向胸前收转，拳心侧向右后上斜角，拳眼侧向左前上斜角；右拳变顺缠，走外下弧线向胸前收转，合在左腕下侧，两腕交叉，拳心侧向左后上斜角，拳眼侧向右前上斜角（图77—1）。

作用：进步抱缠法。此处也可以变拳为掌。

动作二：眼法不变。身略右转（裆部转）。双腿左逆右顺，步法不变暗换裆劲。同时，双手变掌，左手变逆缠从右腕下向外旋转，转到手心侧向右前下斜角，手指扬向右前上斜角；右手也变逆缠以腕为轴，贴左腕旋转，手心侧向左前下斜角，手指扬向左前上斜角（图77—2）。

作用：抱缠变挒法。我双手抱缠其左腕，因对方加右手于我手上，向我怀里拧转，我随势右转身，双手向下外转，挒拿其右手。

要点：这是捣碓的最后手法的变化，身虽左右两转，手仍在心口前转动，不可偏。