六种方法，让你打破懒惰和恐惧，培养出敢于行动的思维
我们都知道，不管追求什么，梦想也好，爱人也罢，都需要勇气。
缺乏勇气，我们不仅什么事情都做不了，而且自己也很有可能在日复一日浑浑噩噩的生活当中，觉得人生没什么盼头，从而失去自我精进的动力。
所以，培养出勇于行动的心态和思维，让自己成为一个“行动型”的人，对于推动我们人生的前进，会有非常大的帮助。
但问题是，大部分人对于自己当前的生活，都是抱着得过且过的态度，就算心里有一万个想去改变自己的冲动，却很少能够迈步行动起来。
这样当然要不得了。
英国著名招募机构Teach First的创始人乔·欧文，在接触了大量优秀人士之后发现，这些人之所以会变得这么优秀，是因为他们都具备了行动改变的勇气。这是一种个体“思维模式”的体现。
那怎样做，才能给自己培养出这种行动力的思维呢？
首先要解决的问题，就是你要懂得识别风险和做好承担风险的准备。
掌控抗风险的本质
很多人之所以不敢行动，其中一个最大的原因，就是他们“害怕风险”。
当我们开始想要行动时，最可能会遇到的风险之一，就是“自己的努力却换来一事无成”。这种结果，不仅浪费我们的时间，还让我们获得吃力不讨好的失落感。
毕竟大脑是喜欢“好逸恶劳”的，能够不花费力气去做，就尽量不花费力气。既然现在行动可能要面对这种“一无所获”的结果，自然大脑就会在潜意识里“动手脚”，给我们增添很多逃避行动的阻力了。
我们肯定会听过很多类似的话语：
- 万一什么都做不成，这岂不是白费心机？
- 这么努力到头来什么都没有，我这样做不是傻啊？
- 付出这么多，结果都不是自己想要的，怎么办？
- 如果这么容易成功，这个世界就没有多失败者了！
这些都是大脑，根据我们要面临的风险，而通过“借口系统”生成的语句。你和我肯定多多少少都有用到过这个“借口系统”。
但问题是，想要把一件事情做成，我们多多少少肯定要面临或者要承担一些风险。这个世界，并没有百分之百稳妥的事情，就连我们吃饭，也有噎死的可能，可是我们会因此就“因噎废食”吗？
肯定不会。
所以换句话说，懂得怎么去识别风险，怎么去把控风险以及怎么去承担风险，可以更好解决我们在行动之前产生的“后顾之忧”。
而一般来说，风险会分为三个类别：
第一，合理风险；
合理的风险，无处不在。
我们去一家餐厅吃饭，可能会遇到饭菜不好吃的风险；我们出国旅行，可能会遇到行程安排不周到的风险。这些都是合理范围的风险。
这里的“合理”，并不是指风险中的事情“饭菜不好吃”和“形成安排不周到”是合理的，仅仅是指这类风险事情，比起“在餐厅吃饭遇到火灾”这种风险会更常接触到而已。
由于这种风险遇到的概率比较高，也就是存在于“合理”的范围之内的，所以应对合理风险，并不需要勇气，我们只需要保持平常心就好了。
否则，你整天一副担忧的心态，就很容易让自己“因噎废食”，而得不偿失了。
第二，未知风险；
顾名思义，未知的风险，就是我们无法预计，很难提前做好准备的风险。说不定我们去餐厅吃饭，真的有可能会遇到火灾的发生。
这种未知的风险，也称为“不确定的风险”，由于很难估计，所以我们只能尽可能做出“各种预测”。
任何人都不喜欢不可预知的风险，但一些不可预知的风险，在某程度上则可以转化为机遇。例如你邀约心仪的对象出来玩，可能会遇到“你在约会期间表现不好而对象否定你”的风险，这个风险具体是什么，谁都说不准。
但当风险出现之后，说不定你能够更清楚了解自己性格，从而去改正身上的不足，增强自己的优点，最后让自己认识到一个更好的女生。
对未知风险所持有的态度，决定了你能不能成为一个更优秀的人。
第三，个人风险；
一般人，其实并不害怕遇到合理风险，但他们往往会更害怕个人风险，诸如一些让自己“丢脸”、“被鄙视”、“后悔”、“失败”等的事情。
恐惧阻止了人们冒险，限制了人们的行动。没错，你确实很想努力改变自己，但由于你恐惧努力之后的一无所有，所以你宁愿原地踏步，毕竟至少现在你是呆在一个已经习惯的舒适区里面。
想要解决这个问题，第一步就是要“承认你害怕什么”。
当你觉得自己是在害怕自己的努力会换来一无所获，这种“承认”的行为，会引导我们考虑两个问题：
1，我要做些什么，才能减少行动的预期风险和危险？
2，我要做些什么，才能缓解自己面对这种风险时的恐惧情绪？
当我们懂得这么思考，这就意味着，我们要进行“风险管理”了。
《有钱人有什么不一样？》的作者基斯·卡麦隆·史密斯的导师，教会他一个很好风险管理意识，就是在承担风险前，要仔细思考三个问题：
①最好的情况会是什么？
②最坏的情况会是什么？
③最有可能发生的情况是什么？
如果你能够忍受可能出现的最坏情况，而且最有可能发生的情况，确实可以让你最接近自己的目标，那就大胆去做吧。
如果你无法应对可能发生的最坏情况，而且最有可能发生的情况，都不能让你更接近自己的目标，那就千万别做。
所以，当你开始要行动去做一件事的时候，想一想，你所要面临的风险，这三种当中哪一种占据的比例最高呢？
构建勇于行动的思维模式
当我们懂得怎么进行风险管理之后，接下来，我们就需要给自己培养出“行动型”的思维模式。
所谓“行动型的思维模式”，指的就是一种迎难而上的思维反应。如果没有这种思维模式，我们在遇到一些难题时，仍旧会选择逃避的。
但如果我们具备这种思维模式，那么不管遇到什么难题，我们也会“条件反射式”的勇于行动去解决问题。
这里分享六种培养勇于行动的方式，希望对你有帮助。
第一，通过训练变得勇敢。
行动是需要勇气的。当你缺乏勇气时，是的，即便是连打扫卫生这些小事，你也很难去做起来，更不用说去实现目标了。
勇气跟我们的自信心有很大的关系，当我们具有充足的自信心时，我们做事的勇气就会大增。同样，当我们具有充足的勇气时，我们做起事来也会信心满满的。
所以，通过训练让自己变得更加勇敢，我们就能够逐渐学会承受更多风险，一步一步地接受更多的挑战。
好比当众演讲，大多数人都惧怕当众演讲，导致自己很难在人前进行顺畅的表达。但如果我们通过训练，掌握演讲的技巧，然后在不同的小圈子去尝试表达观点，我们就能够慢慢培养出当众演讲的勇气。
通常训练的方式，一般都是做一些自己之前未曾做过的事情，如：
- 去一趟新的旅程
- 尝试一份不同的工作
- 跟遇到的人多聊几句
- 练习当众演讲等
离开舒适区，进行深度培训和多次实践，在任何时候都能够战胜恐惧。
第二，相信自己的使命。
你是为了什么而想要达成某个目标？仅仅是为了满足自己的虚荣心，还是相信自己在人生中，非要这样做不可呢？
这两种信念的不同之处就在于，前者是完不完成目标都没关系，而后者则是这就是你“命中注定”的追求。
真正投身于使命的人，都会愿意为自己所做的事做出牺牲。如果你无法为此做出牺牲，不管时间，还是努力，说明实现这个目标并不是你的使命，你做不做都没问题。
有了使命感，自然就会做好承担风险的准备。既然锻炼当众演讲，跟你人生有重大的关联，那么“丢脸”、“恐惧”这些担忧，也就无法阻碍你了。
问一问自己以下问题：
1，这个目标是不是你想要的？
2，不实现这个目标，是不是也可以？
3，这个目标有其他取代方式吗？
最好的回答，当然是“是”、“不是”、“没有”，因为这预示着，这个目标你非做不可，这就是你的使命。否则，你很难会行动起来。
毕竟在完成使命的过程中，你也会愿意付出更多的努力。
第三，创造更大的恐惧。
你是比较害怕终其一生无所事事，还是担忧努力后的一无所得呢？如果你是理智的人，相信前者的恐惧，肯定比后者的恐惧更大。
想要让自己更好地行动起来，你必须给自己创造出更大的恐惧，或者想办法放大这种恐惧。因为害怕自己终其一生都一事无成，一想到这个点，你自然就有动力去做点什么了。
至于努力会失败的恐惧，相比之下其实也就算不了什么了。
所以，不要想着你行动后会遇到什么风险，让你感到恐惧，而是要想想，你不行动遇到的风险，会不会让你更感到恐惧。
如果你不行动的后果，比行动的后果更大更严重，任何人都能够行动起来。
第四，用勇敢的方式去思考。
没错，当未来行动存在潜在的风险时，大多数人在权衡所有风险之后，都会悄悄选择放弃。这就是人性。
这种“趋利避害”的思考方式，可能与远古时代我们的祖先，学会在野外环境下躲避掠食者而获得的生存有关。
但不管原因是什么，任何对于行动所产生的负面思考，都会在潜意识的层面上，影响到我们的决策。
我们会认为，既然有风险，还是安于现状吧，至少不用担心什么。有时候这种想法确实会有效，但也有可能，会限制我们继续前行，尤其当我们面临一些人生的抉择时。
所以，我们需要训练自己，从不同的角度思考问题。我们要更换这种消极、负面的思考模式，替换成勇敢的思维模式。
这种“勇敢思维模式”分为三步：
第一步，思考这个想法或目标有什么好处，能够对你起到什么样的作用。你可以从中得到多大的回报，最好的结果又是什么。
第二步，如果你获得最好的结果，具体需要做些什么，你如何通过具体的操作，获得这些结果？
第三步，如果获得这个结果存在某些风险，思考一下如何处理风险和相应的问题。
这个思考流程，就是那些优秀人士面对问题时，迎难而上的思维模式。他们并不会逃避，只会想一想，针对当前境况，还可以做些什么。
是的，有时候一句“还可以做些什么”，可以让你打开新的局面。
第五，寻求支持和掌控自己的恐惧。
当你要做的事情，如果已经有很好的导师或者领路人，那么你最好征询他们的意见，获得他们的指点。
因为获得这些人的支持，能够让你更好地具备抗风险的能力，减低承受风险的成本。不管你有什么样的担忧，那些有经验的人，肯定都会经历过。
而有了他们的支持，你就可以少走弯路，从而让自己的努力获得最大限度的成效。
一个得到支持、经过深思熟虑的想法，比起孤胆英雄的单独行动，会更容易起到作用。这也是你掌控空间的最好方法。
有两种方式可以帮助你掌控自己的恐惧：
1）从最坏的情况出发，承认恐惧的存在，想出最坏的结果。
例如你有社交恐惧，当你准备要当众发言时，可能会因为说不好而遭到大家的嘲笑。这可能是最坏的结果。
有了这种设想，你就要问自己，为什么会发生这种情况？需要做些什么，才能够解决到这个问题？
你可以事先准备好演讲稿，私底下进行多次演练，找到适合自己的感觉。一旦你认清和分离恐惧的本质，你就能够应对这些恐惧。
毕竟恐惧，往往是源自于不确定和未知。
2）想象出最好的情况。
当我们在大脑中，想象出一些美好的结果，我们的大脑调整身体，去为了获得这种结果而做准备。
这种心理演练，能够让你置身于一个舒适、自信的状态当中。有了这种状态，你就能够明确知道自己做什么才会成功。
想一想你实现目标后，会有什么的好事发生？想象的越是具体，你就越会充满动力。
这时，恐惧自然就没有任何机会影响到你了，你的行动力思维，也会自然而然地从中培养出来了。