对女人最好的零食，每天坚持吃5粒，排毒美容、补气血，还抗衰老

女性最好的零食，每天吃5粒胶囊，排毒、美容、益气养血、抗衰老

葡萄干是一种大众喜闻乐见的糖果。它是由脱水的新鲜葡萄制成的。它又甜又好吃。富含碳水化合物、维生素、胆固醇、视黄醇等微量元素。是一种营养价值很高的功能性零食。它特别适合女性，对身体有很多好处。让我们进一步了解它

一。排毒美容

葡萄干中微量元素含量丰富。经常食用葡萄干能滋养肺部，促进肺部排出长期存在的毒素，对支气管炎和肺干咳有疗效，促进胃肠消化，加速肠道排泄，清肠排毒，预防便秘，有效预防毒素沉积引起的雀斑、暗哑等皮肤问题，美化肌肤

2。补血益气

葡萄干中微量元素含量很高。这座住宅位于干果的最前面。铁是促进血红蛋白再生的重要元素之一。经常食用葡萄干，可滋补气血，使脸色红润

三。抗衰老

我们都知道葡萄是女性的美容水果，它含有丰富的营养成分，包括维生素E，能深层滋润、滋养和促进皮肤细胞再生。

富含葡萄多酚的葡萄多酚是一种强抗氧化成分，能有效清除自由基，增强人体抗氧化功能，阻止自由基的增殖，延缓衰老

提示：

尽管葡萄干很好吃，但它们含有丰富的糖。减肥或糖尿病患者应少吃或不吃。此外，他们应该刷牙以避免蛀牙

你喜欢直接吃葡萄干，还是用水或粥？