温暖女人整个冬天的当归羊肉汤，好好喝啊，要不要来一碗？

当归羊肉汤不仅是一个家常药膳方，

而且对很多疾病也有很好的调理作用。

比如，贫血、腹痛、恶寒、消瘦等。

《金匮要略》里面记载它：

“寒疝，腹中痛，及胁痛里急者，

当归生姜羊肉汤主之。”

《圆运动的古中医学》说此方，

“当归温补肝血，生姜温阳散寒，

羊肉温补肝阳，滋补木中生气，以助升达。

加生姜以行其寒滞，故诸病皆愈也。”

这个汤不仅可以大补气血，

补虚损，除寒痛；

它最大的功力是让阴郁的身体温暖起来，

让你更有活力和精神。

天气阴冷时，

有容易疲倦乏力、恶风怕冷、头昏失眠、

感冒、面色偏白等症状的人，

也可以将当归生姜羊肉汤，

作为冬天保养的第一汤方。

女性属阴，

怕冷的女生尤其要喝点。

经常炖羊肉喝，

疗效和人参阿胶不相上下。

做法：

羊肉250克，当归10克，

6-7片生姜，10克熟地，

熬成汤即可。

羊肉禁忌：

有皮肤病、

过敏性哮喘，及某些肿瘤的人，

不宜吃羊肉。

因为方中的羊肉属于腥膻发物，

有可能使旧病复发、或新病加重。

此外，平时怕热、多汗、脸上易长火痘，

手足心热的人，以及发热、咽喉疼痛等阴虚燥热者，

也不宜吃羊肉。

冷飕飕的冬天，

喝一碗当归羊肉汤，身心都暖洋洋~