大寒养生，这5种食物要多吃，防寒活血，平安健康过冬天！

大寒是二十四节气中最后一个，过完大寒就会迎来春节。大寒是天气冷到极点的意思，寒潮南下频繁，是我国大部分地区一年中最冷的时候。

大寒

2021年大寒具体时间

2021年1月20日

(星期三)04:39:42

农历2020年十二月(大)初八

大寒是一年中最冷的季节，因此养生应一个“暖”字当头

这几种食物要多吃

大寒之四茶

大寒养生

这5个小妙招要学会

大寒过后，这“三冬”要多吃

做好三重防线

做好，一年不生病

大寒常按5颗“心”，健身强体，抗老

1.头顶百会穴

头顶正中间

2、胸中膻中穴

两乳头连线的中点

3、腹部中心，气海穴

肚脐下1.5寸

4、手心劳宫穴

5、脚心涌泉穴

前脚掌1/3处

大寒气温降

祝福不能忘

问候送身旁

天冷添衣裳

早晨喝热汤

饮食增营养

锻炼身体棒

愿你一生幸福

   事事吉祥！

一缕寒风送寒意，一句叮咛送温暖，一抹情意在心间，一份关怀挂嘴边，一丝问候暖心田，大寒到，愿你添衣防寒，小心出行，大寒快乐！